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20730506

我先睡了 518天前在線

2023-10-23 23:43:36

抱抱TA 回復

上了高一壓力很大，每天都睡不夠，課也聽不懂，我已經很努力的聽了，可我還是不懂，看到周圍的人都會，就自己不會，真的很奔潰，很多時候壓力都很大，很想就這樣死去，第一次月考僥幸考了全班第一，本該十分高興，可期中考11月就要到來，我有好多好多課都聽不懂，我真的很奔潰很奔潰，我害怕失去第一的位置，我害怕下學期沖不上重點班，我感覺我很厭學很厭學，每天都很想死了一了百了，不想去學校，不想寫不會的題，有時候寫著寫著題就哭了

19個擁抱 13條評論 217次閱讀

網友

馮丹彤心理咨詢水平

2025-03-26 18:59:52

咨詢師AI心

0 你好，非常理解你現在感受的壓力。你的壓力主要來源于學業和成績的壓力。我想提醒你沒有任何1個人可以知道所有的事，每個人都會有他不懂或者理解困難的地方，這個并不奇怪。你可以試試找尋1種適合你自己的學習方式，比如尋求同學、老師的幫助，互相討論、解決問題。你也可以試試調整1下你對于成績的認識，成績雖然重要，但它并不能定義1個人的全部，更不能衡量1個人的價值，你的價值遠遠不只是1個成績。你可以找1些興趣愛好來調節你的生活，使你不那么焦慮。另外，如果你的生活壓力感覺特別大，甚至有1些厭世的想法，我建議你最好去尋找專業的心理咨詢師，他們會給你更多的專業幫助。你要記住，生活總有好的1面，你要相信自己，1切都會好起來的。

2023-10-23 23:44:17

傾聽者開心蘋果姐

開心蘋果姐送了一個擁抱

2023-10-23 23:46:55

咨詢師張金玲

張金玲送了一個擁抱

2023-10-23 23:52:00

傾聽者開心蘋果姐

0 寶貝，你真的太不容易啦.壓力大，睡不夠，聽不懂，自己認為不會的情況下，你還考了第一名，老師我特別好奇，你是怎么做到的?[抱抱][抱抱]你能夠主動尋求幫助，真心替你開心.平臺的資源很多，身邊也還有很多資源一定要好好利用起來，一起渡過難關.[愛心][愛心]

2023-10-23 23:53:00

傾聽者譯萱心理

0 你好，孩子，分數固然重要，但是人的身心健康更重要，不要為了分數而把自己搞得精疲力盡，甚至于厭學，條條大路通羅馬，人一生有多條路可以走，只要我們自己盡力了就OK

2023-10-23 23:55:14

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2023-10-23 23:55:50

傾聽者無憂心語

無憂心語送了一個擁抱

2023-10-24 00:05:03

咨詢師張金玲

你好

2023-10-24 00:07:46

咨詢師王朝鋼

王朝鋼送了一個擁抱

2023-10-24 00:14:47

傾聽者清風情感心理

0 你很優秀了，別太擔心，適度焦慮讓你進步，過度焦慮就是困擾了，先培養意識慢慢來，可以找我聊聊，幫你一起解決。

2023-10-24 00:21:56

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2023-10-24 00:26:25

傾聽者慧心老師

1 你好！剛上高中大家都有個適應問題，有人快有人慢，高中課程思維方式與初中有些差異，學習難度加大，很多學生都有焦慮與擔憂，可以把自己所想的寫下來，也可找人聊聊，相信你會處理好的

2023-10-24 00:28:51

傾聽者佳喵

佳喵送了一個擁抱

2023-10-24 00:58:04

傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】

珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱

2023-10-24 00:59:34

咨詢師王宇

你好

2023-10-24 01:08:43

傾聽者濤哥情感

濤哥情感送了一個擁抱

2023-10-24 03:19:38

傾聽者風語者

風語者送了一個擁抱

2023-10-24 05:41:05

傾聽者舒心（情緒解決專家）

0 學習壓力大讓你很崩潰，心理上的支撐力量在慢慢降低，你擔心不能保持第一，愿意和我說說你的學習壓力么，有可能會讓你降低壓力

2023-10-24 07:30:55

傾聽者海靈傾聽

海靈傾聽送了一個擁抱

2023-10-24 11:35:51

網友怡心聊吧

0 孩子你現在的壓力太大了，這個壓力主要是你自己給自己的，學習成績固然重要但成績不能做為評判一個人優秀不優秀的唯一標準，人外有人，天外有天，一山更比一山高，如果老天把第一永遠給你，對別的同學還公平嗎？如果帶著這么大的壓力學習，會有情緒，也會影響你的學習！把對自己的要求放低一些，對你的學習，和未來的生活會有很大的好處[抱抱]

2023-10-24 12:04:54