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AI心
嗨,看起來你最近的生活壓力很大,遭受著很多困擾。你的睡眠時(shí)間非常短,每天還要進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí),這樣的生活方式對(duì)身體和精神健康的影響是很大的,可能會(huì)導(dǎo)致你的心率過快,感到頭暈困倦等癥狀。我建議你嘗試調(diào)整你的作息時(shí)間,保證足夠的休息,同時(shí),適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)的強(qiáng)度,以減輕壓力。有時(shí)間,也可以和親朋好友進(jìn)行一些社交活動(dòng),這對(duì)于你的情緒是有幫助的。如果你覺得很難改變現(xiàn)狀,建議尋求專業(yè)的心理咨詢師幫助。他們可以給你提供專業(yè)的建議,幫助你度過難關(guān)。請(qǐng)記住,自我照顧永遠(yuǎn)都是第一位的,愿你能早日找到適合自己的生活方式。
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張艷萍
張艷萍送了一個(gè)擁抱
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匿名
很委屈,很憤怒,住宿生,學(xué)校同學(xué)晚上聊天,早上五點(diǎn)起,把我吵起來,什么解決方法都試過了,跟老師講,老師還讓我找自己?jiǎn)栴}。而且最近還因?yàn)槔蠋煕]理解我說的話的意思,我可能也沒聽懂她的,然后被誤解了,不僅被無端罵的很難聽,還被罰不能考試。后來我去解釋緣由,她還罵我事多,,我必須要討好別人才能活下去嗎
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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匿名
還是說我是別人的出氣筒呢
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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陳勁松
你好
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匿名
好怕人際交往
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匿名
你好
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綰綰年
妹妹,別害怕,每個(gè)人的人生總遇見那些挑事的,我們不要選擇忍讓,我們要勇敢的反擊回去,內(nèi)心豐盈者,獨(dú)行也出眾,祝你天天開心,妹妹
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匿名
你不是那個(gè)18歲心理大學(xué)學(xué)生嗎
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匿名
其實(shí)我比你大,,我比較晚上學(xué)而已
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匿名
另外那是年級(jí)主任,我反擊我就完了。而且她也聽不進(jìn)話
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張艷萍
你好!先抱抱你!看起來你很刻苦很努力地學(xué)習(xí)、還有高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),睡眠時(shí)間也很短,這樣特別透支身體健康,現(xiàn)在你的身體已經(jīng)出現(xiàn)了一些癥狀,這是在提醒你需要調(diào)整作息,適當(dāng)改變學(xué)習(xí)方式,適當(dāng)放松,如有需要可私聊
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張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
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張金玲
你好
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好好生活
自己租房子住
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安心姐姐
看來你因?yàn)樗奚嵬瑢W(xué)吵鬧,最近睡眠時(shí)間不足,導(dǎo)致學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳,找老師解決,又沒有結(jié)果,反而被指責(zé)是你的問題,內(nèi)心挺委屈。
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高興
高興送了一個(gè)擁抱
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高興
你好
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辛海軍
你好
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和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
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匿名
確實(shí)
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明成??
特別理解您的心情,可以助您清除卡點(diǎn)、提升認(rèn)知、規(guī)劃未來,提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。我個(gè)人生活、事業(yè)上也經(jīng)歷了很多,事業(yè)上培訓(xùn)、經(jīng)營(yíng)、管理,從基層管理至高層管理,總經(jīng)了很多經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),可以給到您借鑒性的經(jīng)驗(yàn),讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),可以助您分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。
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語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
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王老師
你好,如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
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無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
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樊星律師
身體第一,務(wù)必保重!
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彤你說話
保重身體健康是第一位!抱抱你!
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百合
百合送了一個(gè)擁抱
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百合
抱抱你
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安心姐姐
安心姐姐送了一個(gè)擁抱
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情山
很好奇12點(diǎn)睡5點(diǎn)起,同宿舍同學(xué)跟你一樣的作息么?他們也是跟你一樣的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)?他們不困么?有午休時(shí)間么?
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匿名
他們可能上課睡覺吧
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四葉草(心靈導(dǎo)航者)
想辦法離開那個(gè)宿舍,然后努力學(xué)習(xí),人際關(guān)系覺得處不好,現(xiàn)在就不處好了。以后出了學(xué)校再關(guān)注人際關(guān)系問題
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梧桐樹
注意休息啊
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期許智行
你好
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樹洞君
樹洞君送了一個(gè)擁抱
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大叔阿志
大叔阿志送了一個(gè)擁抱
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天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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珍惜所有
[抱抱][抱抱][抱抱]
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