給力心理
女,15歲,我平時挺開心的，但是有的時候就會胡思亂想，因為一件事想半天，每天都在內耗，有和我一樣的嗎
11個擁抱
14條評論
251次閱讀
網友
朋友說你適合做心理咨詢
2025-03-28 18:17:49
咨詢師AI心
0
你好，我是心理咨詢師。你說的情況可能是焦慮、壓力或者過度思考引起的。我們都會有偶爾胡思亂想的時間，這是很正常的。重要的是你需要找到一個方式來放松你的思緒，比如做你喜歡的事情，或者嘗試一些快樂的活動。如果你覺得這個問題開始影響到你的日常生活和精神健康，建議你尋求專業的心理咨詢師進行咨詢和幫助。
2023-10-09 22:45:29
我沒有喜歡的事情
傾聽者snow
那有喜歡的東西或者物嗎
2023-10-09 22:52:07
傾聽者樹洞君
樹洞君送了一個擁抱
2023-10-09 22:52:52
沒有
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-10-09 22:53:10
咨詢師陳勁松
你好
2023-10-09 22:55:50
咨詢師吳朝陽
吳朝陽送了一個擁抱
2023-10-09 22:55:56
你好
傾聽者海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱
2023-10-09 23:03:10
傾聽者情山
偶爾胡思亂想和每天內耗，哪個是你？
2023-10-09 23:10:09
咨詢師辛海軍
你好
2023-10-09 23:10:17
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-10-09 23:18:28
傾聽者高興
你好
2023-10-09 23:18:36
傾聽者譯萱心理
你好
2023-10-09 23:44:56
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-10-09 23:46:07
嗯嗯
網友吹風
吹風送了一個擁抱
2023-10-10 00:13:31
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-10-10 01:21:42
傾聽者梧桐樹
在想什么事情呢
2023-10-10 03:13:53
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-10-10 05:58:01
傾聽者明成??
0
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您清除潛意識中的卡點及怨氣等垃圾，提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-10-10 06:45:27
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-10-10 08:01:27
傾聽者王老師
你好
2023-10-10 08:01:30
咨詢師王宇
你好
2023-10-10 09:42:32
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-10-10 11:14:38
