女,感覺一直在一種很復雜的狀態里,每當自己升起好難受之類的想法時又感覺腦海里有源源不斷冒出來告訴我自己是在無病呻吟,有時真的很無力腦袋里盤旋著好想死之類的字眼的時候又總感覺心底里在糾正我的想法說我是在騙自己是在胡思亂想,每次這樣后我總感覺好迷茫我到底在想什么我真的在無病呻吟嗎我真的感到難過了嗎。小時候到現在都經歷不怎么樣,我家里孩子多,有一個姐姐一個弟弟,我一直不是那么討喜的小孩,好像在大家眼里我永遠不是那個可以拿到優先級的孩子,初中那幾年被霸凌過,我不知道算不算,因為他們沒有打我,只是嘲笑我,罵我來著,因為這個,我常常逃避上學,因為學習從初中開始到高中畢業因為這些事挨了不少打和罵,最后也沒能拿出好的成績,挨罵次數太多了,真的數不過來,現在偶爾還會被罵幾句,站在我爸面前時盯著他的臉聽他罵我的時候我總會感到頭暈,好像要吐出來了一樣難受。那天吃飯,我讓我弟弟給我遞張紙,爸爸他樂呵呵的把紙拿走說讓我別光使喚弟弟自己拿,我明明當時心情很好,我順口說著怎么我姐姐使喚我的時候你們不攔一下,說著說著我感覺心里一抽抽的眼淚也奪眶而出,完全忍不住,情緒好像被打開了閘門眼淚根本止不住,我好難受那個時候,我爸臉色變了,他說我是神經病,我卻說不出來為什么自己哭了,我也不知道自己究竟為什么哭,我明明后來想起來我根本不是認真說出那句話的,我好像被扎了一下,被打了一拳一樣,我說不出根據來,真的很痛苦。,好像不知道從什么時候開始,我總是這樣莫名其妙的,我控制不住自己。我有時候感覺自己好像真的不是自己了一樣,好像還有一個我,這個我她格外敏感,是她害我一直在這種痛苦的狀態下一次一次的懷疑自己,掉眼淚,一遍一遍想著我什么時候才能死掉,但我又覺得我健康的不行,能吃飯能睡覺,能跑能跳能笑,我和平常人不同在哪里?我反復的在這種狀態里來回轉換著,真的感到了很深很深的疲憊,這到底算是什么,我曾想過去檢查一下,我好害怕,我很難接受如果我真的出了什么問題,我以后的日子又該怎么辦,如果我沒問題,那我要承認這么久的折磨都是空想嗎
10個擁抱
10條評論
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網友
心理咨詢師最重要真實
2025-03-28 16:58:43

咨詢師AI心
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看起來你正經歷著很大的心理壓力和困擾,而且這些情緒已經開始干擾到你的日常生活。對于你所描述的一些體驗,很有可能是一些心理問題如抑郁癥或者焦慮癥所導致的,最好的方式是去尋求專業的心理咨詢師的幫助。他們能提供更精確的診斷以及有效的治療方式。同時,你也可以嘗試一些自我疏解壓力的方式,如冥想、鍛煉、日記等。請記住,你有權利去尋求幫助和獲得更好的生活,你不需要為你的情緒和感受感到羞愧或者負罪。
2023-10-05 17:55:45

傾聽者明成??
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特別理解您的心情,我個人在生活、事業上也經歷了很多,事業上培訓、經營、管理,從基層管理至高層管理,總經了很多經驗教訓,可以給到您借鑒性的經驗,讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗,可以助您分析、調整、規劃、提高。一、清除潛意識中的負面卡點,在現實類似的情況下,卡點就會被引發。二、清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等三、系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-10-06 07:40:11

傾聽者心語(情感,婚姻)
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您好,這樣的情況是在成長的歷程中,在家里學校里經歷的一些不好的感受,形成了心結或者創傷,所以有些場景下,會不由自主的出現一些讓自己沒有辦法控制情緒,讓自己很難受。這需要進行一下深入的探討和分析,幫助您找到引起你不舒服的根源。然后一點一點去調整。一切都會好起來!
2023-10-06 10:59:17
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