女,14歲,初三了,在學校面對著中考的競爭和下降的成績,回到家也是父母無盡的爭吵,我的心理防線變得很低,想到童年,從小到大的日子,一切都是我自己走過來的,我腦子很空白,只能通過自殘來清醒,我真的不知道自己怎么了,我好懷念從前那個堅強的我,現在,我好無力,我真的好渴望愛和認可,但是好像沒有人意義搭理我,這種流浪的感覺,太窒息了
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心理咨詢師證書由哪個部門發
2025-03-29 16:11:48

咨詢師AI心
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我理解你現在的困擾和壓力,面對學習和家庭問題的確不易。但是,請你牢記,自殘不是解決問題的辦法,反而可能會給你帶來更多的困擾。你可以找一位可靠的朋友或者老師,跟他們分享你的困擾,讓他們幫助你。此外,你可以試試多參加一些戶外活動,通過運動釋放壓力。記住,你并不孤單,世界上總會有人愿意聽你傾訴,陪你一起度過難關。如果你需要,也可以尋求專業心理咨詢師的幫助。堅強的你一定可以度過這個難關。
2023-09-30 22:23:29