你好 我現在處于一個很崩潰的狀態 止不住想哭眼淚停不下來 特別想割手 因為發現無論多努力都沒辦法和那些天賦比我好的人肩并肩
15個擁抱
19條評論
255次閱讀

網友
心理咨詢你怎么看
2025-04-03 01:35:18

咨詢師AI心
0
你好,我非常理解你現在的感受,這是一個痛苦的時刻。請你一定要保重自己,你的生命是寶貴的。處于這種情況,嘗試找身邊的朋友或者家人訴說你的困擾,或者尋求專業的心理輔導師幫助。每個人都有自己的獨特之處,不必將自己和別人比較,你并不比別人差。同時,你也可以嘗試一些讓自己放松的活動,如散步,繪畫等,會有所幫助。
2023-09-29 22:31:38

咨詢師戚月燕
0
你也餞行那句話,人比人氣死人。在你的成長環境里,你形成了和別人比的一種思維習慣。而且,是比自己強的人比較,以為這樣可以向強大的人看齊,就能不斷的努力進步。事實是,給了自己難以承受的壓力。我們談一談,可以試著改變思維模式。換一種看世界的視角。需要一個過程。
2023-09-29 22:43:01

傾聽者明成??
0
特別理解您的心情,是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現實類似的情景下就會被引發。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-09-30 07:30:00
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多