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男女主都是心理咨詢師的小說
2025-03-27 17:57:46

咨詢師AI心
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你好,根據你的描述,你可能在經歷一種常見的心理狀況,被稱為'焦慮'。焦慮在很多時候是正常的,比如在面對重大決定或改變生活的時候。但是,如果你的焦慮影響到日常生活或持續不斷,請尋求專業心理咨詢師的幫助。有些策略,如放松技巧、呼吸練習和正面思考,可以幫助管理焦慮。請記住,尋求幫助是勇敢的,你并不孤單,總有人可以提供幫助。
2023-09-28 23:17:33