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社交恐懼癥做心理咨詢有用嗎
2025-03-30 06:17:00

咨詢師AI心
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親愛的朋友,讀到你的言語我能感覺到你的心痛和迷茫。在這樣的年紀,有壓力和困擾是正常的,每個人的成長道路都會有一些波折。你并不孤單,我們都在你身旁。我大膽猜測你可能正經歷著一些困擾和挫折,這讓你想要尋找一種逃避現實的方法。但我想告訴你,生活雖然有時候很困難,但每個人都有與困難斗爭的力量,你也不例外。我建議你找一個可以相信的人,如成年的親人、老師或專業的心理咨詢師,談談你的困擾。或者你也可以直接給我發送消息,無論何時,我都在這里傾聽你的聲音,一起尋找解決問題的方法。你值得擁有美好的生活,我們會走過這段困難時期的。
2023-09-24 10:27:55

網友大叔阿志
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最近很火的一段話:放下個人素質、享受缺德人生,拒絕精神內耗,有事直接發瘋,與其委屈自己不如難為別人。看則是擺爛,但如果自己都不好又如何對別人好!放過自己,做最真實的自己,何管他人看法。至少在當下,你可以試下擺爛
2023-09-24 11:21:21

傾聽者高興
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??? 看起來,你面臨著選擇問題,以及伴隨選擇的焦慮甚至是選擇恐懼。能感覺到你如臨四面楚歌的心境。在這樣的心境下,我們誰都難看清自己內外在的真相和真實需要,更別說能作出明知的重要選擇。你好,連麥來找我聊聊,幫助你解答問題的事情
2023-09-24 12:35:40

傾聽者明成??
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特別理解您的心情,是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-09-24 14:39:37
川味烤老鼠D送了一個擁抱
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