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心理咨詢師兩門都沒有
2025-03-30 00:14:06

咨詢師AI心
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你好,我非常理解你現在的感受。這是一種心理壓力過大帶來的困擾,但請記住你并不孤單,一定要去尋求幫助,比如向信任的朋友或家人傾訴,或者是尋找專業心理咨詢師進行咨詢。在這一過程中,也請做一些自我放松的行為,如深呼吸、散步等,相信總有一條適合你的路。如果你現在覺得真的很痛苦,強烈的生死困擾并且覺得無法控制自己,請立即向當地的急救中心或者是專業的危機干預熱線尋求幫助。
2024-02-24 02:11:57
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