給力心理
十年口碑經營
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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問后悔心理咨詢師
?長安?
2023-09-21 03:00:44
2023-09-21 03:00:44
抱抱TA
女,怎么才能讓自己不去關注那些小事兒，也不去計較他給我的那種落差感，想放過他也放過我自己，我該怎么辦？怎么才能讓自己下定決心做自己想做的事
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AI心
你的感受是非常正常的，我們都會有在人際關系中感覺到壓力和挫敗感的時候。對于你的問題，以下是幾個建議：1. 注意情緒的管理，定期進行冥想或者呼吸練習，可以幫助緩解壓力，使你更好的處理自己的情緒。2. 培養自己的自我認知能力，明白自己真正想要的是什么，這樣就不會過于關注他人的看法。3. 設定個人目標，然后安排好每一步的行動，這樣可以讓你每次都有明確的方向，從而有決心去做。4. 有時候，向專業的心理咨詢師尋求幫助也是非常有用的，他們可以為你提供更專業的建議和方法。記住，自我關愛是很重要的，而放下過去的煩惱，也是我們成長的一部分。希望這些建議能對你有所幫助。 -
keoruuye
沒有安全感啊
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?長安?
今晚我從他的手機里發現了他和他前女友一起拍的親密照片，我知道這是以前拍的，可我就是過不去那道坎
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好連麥傾聽你事情與解答問題的事情
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樹洞君
樹洞君送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
你好，理解你的心情，可以找我聊聊
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辛海軍
你好 -
易和
修完整人格 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
明成??
特別理解您的心情，我個人在生活、事業上也經歷了很多，事業上培訓、經營、管理，從基層管理至高層管理，總經了很多經驗教訓，可以給到您借鑒性的經驗，讓您少走彎路。加上近幾年心理咨詢實踐經驗，可以助您分析、調整、規劃、提高。一、清除潛意識中的負面卡點，二、清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力 -
擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個擁抱 -
張延豐
你感覺糾結又痛苦，你很想下定決心不被他干擾， 但似乎心里扎的那些刺總是會用痛的方式提醒著你。當你想成為更強大的你自己之前，需要先去把被扎的那些受傷的部分照顧好 -
溫馨親子
在一段親密關系里，學會愛自己 -
治愈心理
治愈心理送了一個擁抱 -
治愈心理
關注自己。
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小糖
當你去努力去不關注一些東西的時候，從另一個角度上，其實是強化了對它的關注，比如讓你努力的不去想綠色的大象，這種想法多次強化之后，綠色的大象就會經常跳到你腦海里。所以真正合適的做法是，在允許a存在的同時，慢慢的增加b，此消彼長，循序漸進，方為上策 -
戚月燕
戚月燕送了一個擁抱 -
安墨卿
可以坐下來好好溝通，也好好的問問自己的內心，想要什么…如果需要的話，可以來找老師療愈傾訴 -
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
月海
能感覺到你被自己的負面情緒困住了，太在意對方。傾訴是一件重要的事情，沒有人能比我們更重視你的傾訴。無論你只是想被傾聽、被理解，還是想聽到我的建議，都可以立即開始。我愿意傾聽你的故事，一起關照你的心聲，歡迎預約連線。 -
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱 -
送了一個擁抱
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梧桐樹
你好 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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情感軍師
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秋語
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怎樣放開自己，不去在意旁人，做自己的事，， -
女 怎樣才能不去在乎任何人，不要為了別人來折磨自己，好好愛自己 (匿名) -
女 對的錯的，就讓他過去吧，這刻起，我要做我自己。 (匿名)
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女,27歲,偶爾懷念一下就好啦，腳下的路更重要，如果是我們無法跨越那個鴻溝那就算了，不要使自己陷入無盡的焦慮和憂郁中，太清醒了可能反而不快樂，不要糾結一些沒有答案的事情以及沒有結局的人，其實很多東西事在人為，不是無緣是不愿，不要去糾結沒有結果的人和事，事情都是順其自然的強求不來，你太過于執著給人帶來的只有無盡的憂愁，去愛這世間萬物，愛鮮花，愛自己而不是拘于小小的情愛中不放過自己…… -
女 所有事想的很明白。就是放不下。就想讓她看到我現在的狀態。其實我知道于她無關，是我自己的事。我總想用自身的反應告訴她我多在乎她。事實她說我這是一種抱怨。我該怎么辦 (匿名)
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女 如果太在乎一個人，我就是想天天和他在一起，我覺得自己完全放棄了自己的生活天天都是圍著他轉，好像沒他不行，對他隨知道他不會做什么對不起我的事，還是擔心，我該怎么辦，才能讓自己不要這么染他 -
女 如何不在乎被人的想法，只遵從自己的內心 -
女 如果你在乎的人不在乎你，把你當空氣，你應該怎么做才能放棄這個真心待過的人 (匿名)
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女,17歲,找準了。 (匿名)
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女,29歲,我愛這個世界，我愛做飯給我自己吃，可以沒有任何人干涉我，想吃什么都可以給自己做什么。我愛這個世界，愛別人的幽默，善良。我愛這個世界，愛看著自己一天比一天好。我愛這個世界，愛美麗的自然風。
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