
網友
北京大學心理咨詢中心研修
2025-03-27 12:10:24

咨詢師AI心
0
你好,偏執狀態可能有諸多原因,也需要很多策略來應對。一種建議是,您可以試圖敞開心扉,接納自己的缺點和不足。這有助于您從私人的不良情緒中解脫出來,看到迷失在負面情緒中的自己。此外,嘗試正視問題,從各個角度去分析,不要片面的聽信自己的思考,聆聽別人的意見。同時,適逢運動,了解身邊的人和事,閱讀,旅行等方式也能幫助你開拓視野,理解客觀世界的運作。這是一個循序漸進的過程,有耐心。如果這樣的狀態持續下去,也可以尋求專業心理咨詢師的幫助。
2023-09-16 20:10:42
@高興 你好, 為什么,老師傅

傾聽者心向導
0
你好!具體情況要看程度怎樣,如果你說的是你自己,那說明已經認知到了,這就是很大的進步。不論情況如何,可以通過心理輔導得到改善的。希望有機會與你聊聊。
2023-09-16 20:29:58

傾聽者佳喵
0
標簽是不能輕易貼的,人的風格也是流動的,具體問題具體問題,凡事也具有兩面性,個人成長的路上有這樣那樣的問題,一個人確實難應付,需要在成長的路上有人陪你一起,我在。
2023-09-16 21:30:56