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匿名
2023-09-12 12:46:56
抱抱TA

女,自己不夠優秀,而且還自卑敏感玻璃心該怎么辦?內心一點也不強大,因為一點小事小爭論我就能吵起來,回過頭想想特別無奈,這樣搞得我很沒素質

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  • 和虹利的頭像 和虹利
    和虹利送了一個擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 黃老師的頭像 黃老師
    你好
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    呵呵 你缺愛吧?
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    李會強送了一個擁抱
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    你好
  • 譯萱心理的頭像 譯萱心理
    是不是從小缺愛呀?導致成現在干什么都沒有信心
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    你當時一定也有你的無奈
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    你說的小事小爭指的是些什么事?如果關乎自己利益的事,沒有小事。
  • 心適小窩的頭像 心適小窩
    心適小窩送了一個擁抱
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    親!小時候的我同感!有時間可以找我聊聊!
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    可以具體說說是為哪些事呢
  • 。的頭像
    樓上老師說的對,關乎自己利益的從來都沒有小事
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    無憂心語送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好!可以連麥來和我聊聊吧
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    你好呀,需要排解情緒嗎?
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    你好,是因為這個煩惱嗎?來聊聊吧
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    你好
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    擺渡@情感分析送了一個擁抱
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    你好,如果需要傾訴或者幫助,可以和我來聊聊
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    你要素質干嘛?
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  • 悅納自我的頭像 悅納自我
    根本原因是缺少自我價值觀,要從成長環境來看,是不是都是被否定,指責?而很少得到肯定贊美認同?可以試下寫成功日記,把每天自己做的有成就感的事情,記錄下來,多多給予自己認同,長期堅持下來,對自我的認同會加強,就會慢慢不在意別人對你的評價和看法了。
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    是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
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    傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
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    Milo先生送了一個擁抱
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    敏感不是什么不好的事情,你的情緒本身也沒有錯,你更需要的是接納自己。
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    白昕【傾聽梳理】送了一個擁抱
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    是碰到什么煩心的事了嗎?內心如此?985本碩博,海歸博士,國家二級心理咨詢師,愿意為你傾聽和解答![愛心][愛心]
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    mi\'gao
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    慢慢來別著急,去把深層次的問題找到解決掉,需要的話可以聊聊
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    你能看到自己有不足,說明你潛意識正在修正提升自我[強]人的焦慮、恐懼、急躁等情緒在大腦中與認知系統相連接,而認知決定了一個人的三觀,也就是說,情緒最終會影響并暴露一個人的三觀。1.世界觀:見過的世面越多,越不動聲色;2.人生觀:修養越高的人,情緒越穩定;3.價值觀:目標越清晰的人,情緒越少。相信你會越來越堅強有力量[抱抱]
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    建立自信,少挑剔,少抱怨
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