女,5歲,一個人帶孩子,身心俱疲。如果跟孩子父親抱怨自己勞累,他就會回答:“我每天工作比你還累”……
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網友
馬喆心理咨詢師
2025-04-02 16:20:35

咨詢師任海濤
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生活中心煩的事情確實很多,在照顧孩子的事情上更是容易心力憔悴。抱怨是一種常見釋放壓力的方式,不可避免。難受了就容易脫口而出說上幾句。只是抱怨在關系中會讓人更加缺乏改變的動力,也會加深自身的無力感。日子總要過,未來那么多年還要經營,堅持尋找積極的解決方法,逐漸累積起來也會有長遠的幫助的。
2023-09-10 20:53:48

傾聽者明成
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生活的擔子壓的兩個人喘不過氣來,已經形成不了很好的互動,缺乏必要的包容,體諒,關懷,互相促進,原本的思維模式的差異,行為習慣的差異漸漸的凸顯出來,一、清除潛意識中的負面卡點,二、清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等三、系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-09-11 10:50:06

傾聽者海洋
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你是很辛苦的,工作也是辛苦的,跟老公說累,是抱怨,可以轉換方式,撒嬌賣萌都可以,請老公幫助做一些事分擔你的辛勞,如果覺得自己很難調整的話,可以找老師連線療愈
2023-09-11 13:32:21