女,14歲,快開學了怎么辦?我害怕的不是開學,我以前被校園霸凌過(霸凌內容:全班人把我圍起來罵我,罵我cxc是病毒、珍愛遠離,cxc病毒,走個路被踹,把我的書包、書、文具扔進垃圾桶或在我不在時占為己有、藏起來,會把口水吐在我的桌子、椅子、我身上,在上課的時候用筆來扎我后背,用洗不掉的黑筆在我衣服上涂鴉,把我的桌子、椅子踹倒,全班孤立我)在那期間我有告訴家長和老師,我家長沒管也沒等我把話說完就告訴我自己告訴老師,告訴老師老師因為我是差生就告訴我自己告訴施暴者的家長,我該怎么辦?我知道開學時的那個班里有曾經霸凌我的人
23個擁抱
15條評論
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網友
青少年兒童心理咨詢鄭州國醫堂
2025-03-27 00:54:59
送了一個擁抱

咨詢師陳偉
1
面對校園霸凌,你需要采取一些措施來保護自己。以下是一些建議:1. 告訴家長和老師:首先,將你遭受的霸凌詳細地告訴家長和老師。雖然之前你的家長和老師可能沒有采取適當的措施,但這一次請務必讓他們了解你的遭遇。他們可以幫助你制定應對策略,甚至與霸凌者的家長溝通。2. 保留證據:如果可能的話,嘗試記錄霸凌事件,包括時間、地點、參與者以及具體的霸凌行為。這些證據可以幫助你在需要時尋求學校和法律的幫助。3. 增強自我保護意識:盡量避免單獨行動,盡量和朋友在一起。當你受到霸凌時,堅定地告訴霸凌者停止他們的行為,并尋求其他同學的幫助。4. 學會應對壓力:遭受霸凌可能導致情緒和心理問題,如焦慮、抑郁等。學會應對壓力和情緒,包括進行深呼吸練習、進行有益身心的活動(如運動、冥想等),以及尋求心理援助。5. 尋求法律幫助:如果霸凌行為嚴重,你可以考慮尋求法律援助。根據當地的法律法規,你可能有權對霸凌者提起訴訟。最重要的是,你要相信自己,不要讓霸凌者打敗你。尋求幫助,勇敢地面對霸凌,你會發現自己比想象中更強大。
2023-09-01 10:14:15

網友小糖
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全班的同學把你圍起來罵?我覺得你說的并不是很客觀,但是我特別理解你出于這種情景下產生的情緒。導致這種情景的產生,除了運氣的成分外,是否想過有你自己的原因呢?我并不是想打擊或者指責你,我希望能讓你更客觀的去看待發生的事情,因為要想解決一個問題,首先要更好的了解這個問題
2023-09-01 11:16:14
和你們說就是因為學習不好,他們就說我身上臭什么的,我從二年級開始到小學畢業因為一直被語言攻擊,我在那期間一直在懷疑自己,這也是我不告訴老師他們的原因之一,我小時候經常被我媽媽家暴幾乎每一天所以我對媽媽產生了畏懼,老師也因為他們成績好,就縱容他們來欺負我
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