給力心理
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陳明心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)心理咨詢師的工作滿意程度
匿名
2023-08-31 11:00:31
2023-08-31 11:00:31
抱抱TA
女,13歲,女,13歲,感覺(jué)我的心情一直是壓抑的,從幾年前就開(kāi)始自殘了,而且很害怕與父母一起,只要是呆在一起都很害怕,不知道該怎么辦了
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陳勁松
你好 -
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
譯萱心理
為什么不想和父母在一起？ -
高興
你好！可以連麥來(lái)和我聊聊吧 -
情網(wǎng)
哦
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高興
高興送了一個(gè)擁抱
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情網(wǎng)
私聊給我，詳細(xì)說(shuō)說(shuō)
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送了一個(gè)擁抱
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情網(wǎng)
我看到了你的私信，
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情網(wǎng)
你詳細(xì)說(shuō)說(shuō)吧
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小火
聊聊嗎 -
陳偉
我很抱歉聽(tīng)到你現(xiàn)在的感受和經(jīng)歷。面對(duì)這種情況，我建議你尋求專業(yè)人士的幫助，比如學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師、心理咨詢師或心理醫(yī)生。他們可以為你提供專業(yè)的建議和支持，幫助你理解和處理你的情緒和問(wèn)題。與此同時(shí)，你可以嘗試以下一些方法來(lái)幫助自己：1. 寫日記：記錄下你的感受和想法，這有助于你更好地了解自己的情緒。2. 與信任的人分享：向你的家人、朋友或老師傾訴，尋求他們的支持和理解。3. 保持健康的生活習(xí)慣：保證充足的睡眠，保持良好的飲食習(xí)慣，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，這些都有助于改善心情。4. 學(xué)會(huì)放松：嘗試學(xué)習(xí)一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，幫助你緩解焦慮和壓力。5. 尋求支持：加入支持性團(tuán)體，與其他有類似經(jīng)歷的人交流，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和建議。請(qǐng)記住，尋求幫助是一個(gè)勇敢的舉動(dòng)，你可以在這個(gè)過(guò)程中逐漸找回快樂(lè)和自信。 -
胡光紅
小時(shí)候父母經(jīng)常不在身邊? -
胡光紅
胡光紅送了一個(gè)擁抱
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匿名
@胡光紅 沒(méi)有,但是經(jīng)常打罵 -
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱 -
珠華心理
聊聊吧
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海靈傾聽(tīng)
海靈傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一個(gè)擁抱 -
知心
如果需要可以連麥和我聊聊[玫瑰] -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
情網(wǎng)
在嗎
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秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
天啟
可以私聊我哦，[齜牙] -
安心心理
你好 -
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱 -
凌晨一點(diǎn)半
有些問(wèn)題早晚是要面對(duì)的，不如從現(xiàn)在開(kāi)始挑戰(zhàn)一下 -
凌晨一點(diǎn)半
自殘解決不了任何問(wèn)題的好吧[流汗]
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無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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小鹿
[抱抱][抱抱][抱抱] -
張莉華
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女 女 女 13歲 之前是一個(gè)很快樂(lè)的女孩子，現(xiàn)在每天都很煩，動(dòng)不動(dòng)情緒失落，控制不好自己的情緒，因?yàn)楦改傅牟焕斫猓改傅钠模瑢W(xué)習(xí)壓力大，自殘，自殺。天天怎么想著去不疼的死，有的時(shí)候會(huì)害怕身體抖動(dòng)，心情不好，情緒失落。動(dòng)不動(dòng)就拿小刀劃自己我以為這樣很解壓，每天有的時(shí)候睡不著，有的時(shí)候哭都不知道因?yàn)槭裁础?(匿名)
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女,13歲,平時(shí)挺樂(lè)觀的，但是有時(shí)候會(huì)莫名其妙傷心或者是一點(diǎn)小事，我就會(huì)自殘，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)想到自殺。我這是咋了 (匿名)
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女,15歲,家庭問(wèn)題吧，對(duì)我影響挺大的，有段時(shí)間一直喜歡躲在被窩里哭，我覺(jué)得我在家里感受不到溫暖我恨我的父母，兩年前左右被班上的男生逼到自殘過(guò)，當(dāng)時(shí)負(fù)面情緒持續(xù)了一星期，后來(lái)用了好久才調(diào)整過(guò)來(lái)，現(xiàn)在雖然沒(méi)有那樣了，但是家庭真的讓我變得很奇怪，總覺(jué)得是自己做錯(cuò)了，有時(shí)候會(huì)想要傷害自己身邊的人，但是理智跟我說(shuō)不可以，我就只好掐自己 (匿名)
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女 女 13歲 之前是一個(gè)很快樂(lè)的女孩子，現(xiàn)在每天都很煩，動(dòng)不動(dòng)情緒失落，控制不好自己的情緒，因?yàn)楦改傅牟焕斫猓改傅钠模瑢W(xué)習(xí)壓力大，自殘，自殺。天天怎么想著去不疼的死，有的時(shí)候會(huì)害怕身體抖動(dòng)，心情不好，情緒失落。動(dòng)不動(dòng)就拿小刀劃自己我以為這樣很解壓，每天有的時(shí)候睡不著，有的時(shí)候哭都不知道因?yàn)槭裁础?(匿名)
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女,12歲,每天心里就真的難受，干什么也提不起興趣，每天都會(huì)莫名的想去自殘，很想睡，但是就是睡不著，想哭也哭不出來(lái)，想傾訴但是不知道怎么說(shuō)，怕說(shuō)的不好會(huì)被罵，這種狀況已經(jīng)持續(xù)了幾個(gè)月以上了，好痛苦，以前不開(kāi)心玩玩游戲就可以了，現(xiàn)在自殘大哭玩游戲也緩解不了，我也不敢交流，朋友很少，社恐，被校園霸凌過(guò)，為什么和媽媽說(shuō)我自殘這件事她就不管呢? -
女 16 我害怕家人吵架，然后吧自己有重度抑郁癥，我就經(jīng)常自殘什么的，我晚上經(jīng)常睡不著，對(duì)一切都很害怕，不想出家門也不愿意跟任何人交談，家里人一吵架我就心慌發(fā)抖，我想問(wèn)問(wèn)這是什么問(wèn)題 -
女,15歲,有自殘行為，心理常常感到難受 每天渾渾噩噩的，在朋友面前挺活潑開(kāi)朗，什么梗都來(lái)，在家人面前就一句話都不想說(shuō)，問(wèn)我我也會(huì)很煩躁。有時(shí)候感覺(jué)自己不屬于這個(gè)世界，有時(shí)候又覺(jué)得自己沒(méi)事，都是裝的。想去醫(yī)院看看但是不想跟家長(zhǎng)說(shuō) (匿名)
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女 今天15歲，女孩子，上初中以后感覺(jué)特別煩，也不愛(ài)跟家里人說(shuō)話，特別害怕人多的地方，怕跟別人交流，每分每秒都想哭，自殘上癮，誰(shuí)都不理解我。 -
女,13歲,emm……昨晚閑來(lái)無(wú)事測(cè)了一下，當(dāng)時(shí)心情還不錯(cuò)的。就是，這個(gè)東西他準(zhǔn)不，或者說(shuō)我應(yīng)該糾正一下嗎 (匿名)
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女,學(xué)校有無(wú)線網(wǎng)，但不知道密碼，直接去問(wèn)老師，老師會(huì)懷疑帶手機(jī)嗎 (匿名)
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女,13歲,女,13歲,感覺(jué)我的心情一直是壓抑的,從幾年前就開(kāi)始自殘了,而且很害怕與父母一起,只要是呆在一起都很害怕,不知道該怎么辦了
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