給力心理
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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師的工作滿意程度
匿名
2023-08-31 11:00:31
2023-08-31 11:00:31
抱抱TA
女,13歲,女,13歲,感覺我的心情一直是壓抑的,從幾年前就開始自殘了,而且很害怕與父母一起,只要是呆在一起都很害怕,不知道該怎么辦了
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陳勁松
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
譯萱心理
為什么不想和父母在一起？ -
高興
你好！可以連麥來和我聊聊吧 -
情網
哦
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高興
高興送了一個擁抱
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情網
私聊給我，詳細說說
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送了一個擁抱
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情網
我看到了你的私信，
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情網
你詳細說說吧
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小火
聊聊嗎 -
陳偉
我很抱歉聽到你現在的感受和經歷。面對這種情況，我建議你尋求專業人士的幫助，比如學校的心理輔導老師、心理咨詢師或心理醫生。他們可以為你提供專業的建議和支持，幫助你理解和處理你的情緒和問題。與此同時，你可以嘗試以下一些方法來幫助自己：1. 寫日記：記錄下你的感受和想法，這有助于你更好地了解自己的情緒。2. 與信任的人分享：向你的家人、朋友或老師傾訴，尋求他們的支持和理解。3. 保持健康的生活習慣：保證充足的睡眠，保持良好的飲食習慣，進行適量的運動，這些都有助于改善心情。4. 學會放松：嘗試學習一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，幫助你緩解焦慮和壓力。5. 尋求支持：加入支持性團體，與其他有類似經歷的人交流，分享彼此的經驗和建議。請記住，尋求幫助是一個勇敢的舉動，你可以在這個過程中逐漸找回快樂和自信。 -
胡光紅
小時候父母經常不在身邊? -
胡光紅
胡光紅送了一個擁抱
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匿名
@胡光紅 沒有,但是經常打罵 -
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱 -
珠華心理
聊聊吧
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海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱 -
金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一個擁抱 -
知心
如果需要可以連麥和我聊聊[玫瑰] -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
情網
在嗎
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
天啟
可以私聊我哦，[齜牙] -
安心心理
你好 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
凌晨一點半
有些問題早晚是要面對的，不如從現在開始挑戰一下 -
凌晨一點半
自殘解決不了任何問題的好吧[流汗]
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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小鹿
[抱抱][抱抱][抱抱] -
張莉華
張莉華送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女 女 女 13歲 之前是一個很快樂的女孩子，現在每天都很煩，動不動情緒失落，控制不好自己的情緒，因為父母的不理解，父母的偏心，學習壓力大，自殘，自殺。天天怎么想著去不疼的死，有的時候會害怕身體抖動，心情不好，情緒失落。動不動就拿小刀劃自己我以為這樣很解壓，每天有的時候睡不著，有的時候哭都不知道因為什么。 (匿名)
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女,13歲,平時挺樂觀的，但是有時候會莫名其妙傷心或者是一點小事，我就會自殘，嚴重一點會想到自殺。我這是咋了 (匿名)
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女,15歲,家庭問題吧，對我影響挺大的，有段時間一直喜歡躲在被窩里哭，我覺得我在家里感受不到溫暖我恨我的父母，兩年前左右被班上的男生逼到自殘過，當時負面情緒持續了一星期，后來用了好久才調整過來，現在雖然沒有那樣了，但是家庭真的讓我變得很奇怪，總覺得是自己做錯了，有時候會想要傷害自己身邊的人，但是理智跟我說不可以，我就只好掐自己 (匿名)
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女 女 13歲 之前是一個很快樂的女孩子，現在每天都很煩，動不動情緒失落，控制不好自己的情緒，因為父母的不理解，父母的偏心，學習壓力大，自殘，自殺。天天怎么想著去不疼的死，有的時候會害怕身體抖動，心情不好，情緒失落。動不動就拿小刀劃自己我以為這樣很解壓，每天有的時候睡不著，有的時候哭都不知道因為什么。 (匿名)
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女,12歲,每天心里就真的難受，干什么也提不起興趣，每天都會莫名的想去自殘，很想睡，但是就是睡不著，想哭也哭不出來，想傾訴但是不知道怎么說，怕說的不好會被罵，這種狀況已經持續了幾個月以上了，好痛苦，以前不開心玩玩游戲就可以了，現在自殘大哭玩游戲也緩解不了，我也不敢交流，朋友很少，社恐，被校園霸凌過，為什么和媽媽說我自殘這件事她就不管呢? -
女 16 我害怕家人吵架，然后吧自己有重度抑郁癥，我就經常自殘什么的，我晚上經常睡不著，對一切都很害怕，不想出家門也不愿意跟任何人交談，家里人一吵架我就心慌發抖，我想問問這是什么問題 -
女,15歲,有自殘行為，心理常常感到難受 每天渾渾噩噩的，在朋友面前挺活潑開朗，什么梗都來，在家人面前就一句話都不想說，問我我也會很煩躁。有時候感覺自己不屬于這個世界，有時候又覺得自己沒事，都是裝的。想去醫院看看但是不想跟家長說 (匿名)
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女 今天15歲，女孩子，上初中以后感覺特別煩，也不愛跟家里人說話，特別害怕人多的地方，怕跟別人交流，每分每秒都想哭，自殘上癮，誰都不理解我。 -
女,13歲,emm……昨晚閑來無事測了一下，當時心情還不錯的。就是，這個東西他準不，或者說我應該糾正一下嗎 (匿名)
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女,學校有無線網，但不知道密碼，直接去問老師，老師會懷疑帶手機嗎 (匿名)
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