女,12歲,女，12，被確診雙相的那一刻我懵了，說實話被雙相折磨的死去活來的，一枚只能靠藥物來控制情緒的廢物吖~（其實感覺除了安眠藥其他的都不管用）

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天心分析
天心分析送了一個擁抱
陳勁松
你好
送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好可以連線和我聊聊吧
心靈療愈師晶晶子
是時而抑郁，時而躁狂，自己都控制不了的癥狀嗎
匿名
控制不住
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
任海濤
你好，是在醫(yī)院確診的嗎？
黃老師
你好
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
龔雪老師
[抱抱][抱抱][抱抱]
佳喵
佳喵送了一個擁抱
一念啟源
雙相情感障礙，需要患者對自己的情緒保持客觀理性的自我覺察，清楚的知道情緒來臨時，是由什么問題觸發(fā)的，自己的情緒狀態(tài)中，哪一部分是正常情緒機制引起的，哪一部分是病態(tài)情緒機制引起的，這樣才能從認(rèn)知上客觀看待自己，明確自己病情的程度和性質(zhì)，才能有針對性的去調(diào)整。
一念啟源
同時，還需要家人（特別是父母親）的理解和支持。謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時按量吃藥。如果患者自己對心理咨詢了解，也有意愿做心理咨詢，那就可以形成醫(yī)生的藥物控制，心理咨詢師的心理疏導(dǎo)，家人的理解、支持和陪伴這樣一個體系化的治療方案，這樣會很大程度改善患者的癥狀。
佳喵
抑郁癥也好，躁狂癥也好，雙向也好，都并非不治之癥。而且每個人都做得到，藥物是輔助作用，并不會讓人離不開，更不會變成廢物，隨著我們的成長，越來越強大的自己會徹底擺脫困擾，在成長的路上，需要有人陪你一起，我在。
壹凡情感
壹凡情感送了一個擁抱
曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
紫荷傾聽
紫荷傾聽送了一個擁抱
心學(xué)家
加強自己控制力，多做一些能夠提供心靈安靜的事情。比如打坐，瑜伽，運動，寫毛筆字，作畫，聽音樂，和吹樂器，
心學(xué)家
打坐，瑜伽是追求的心靈的寧靜。寫字，作畫，聽音樂，吹樂器，是把情緒抒發(fā)出去。情緒有了宣泄的方向，也會帶來寧靜。運動，和廣播體操，是帶來身體健康的提升，提升自己身體各項指標(biāo)，從頭到腳，從大腦到五臟。讓身體有更強的本錢對抗負(fù)面情緒。
心學(xué)家
這些都是可以的，但是最好堅持下去。樂器從笛子到簫還有各種小型的樂器，網(wǎng)上都可以買到，可以網(wǎng)上自學(xué)，也可以拜師學(xué)藝
松裕先生
松裕先生送了一個擁抱
小火
聊聊吧
小火
小火送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
黃麗老師
黃麗老師送了一個擁抱
樹洞君
樹洞君送了一個擁抱
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好，情緒問題是可以改善的，別灰心，來聊聊吧
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
王宇
你好
陳偉
首先，我很遺憾聽到你被確診為雙相情感障礙，這是一種需要專業(yè)治療的疾病。雖然這種疾病可以帶來很多困難和挑戰(zhàn)，但請不要覺得自己是廢物，也不要自暴自棄。藥物是治療雙相情感障礙的一種有效方式，但每個人的反應(yīng)不同，有些人可能會覺得某些藥物有效，而有些人則不會。如果你覺得現(xiàn)有的藥物無法控制你的癥狀，你可以和你的醫(yī)生溝通，讓他們了解你的情況并調(diào)整治療方案。此外，心理治療也是一種非常有效的方式，可以幫助你學(xué)會如何管理你的情緒，減輕癥狀和提高生活質(zhì)量。你可以和你的醫(yī)生討論是否適合加入心理治療。此外，你可以加入支持小組或?qū)ふ乙恍╇p相情感障礙的支持組織，與其他患者和家屬交流，分享經(jīng)驗和支持。最后，請記住，雙相情感障礙是可以治療的，不要放棄希望。如果你需要幫助和支持，請不要猶豫，盡快尋求專業(yè)幫助。
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