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李宛勍心理咨詢師
40歲
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問心理咨詢徐匯區
匿名
2023-08-14 05:28:56
2023-08-14 05:28:56
抱抱TA
女,20歲,睡不著怎么回事嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎方法的力量的力量的
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天空
天空送了一個擁抱 -
天空
我也是
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聊聊
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睡不著的時候，不要強求自己睡，可以干些有意義自己愿意干的事
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睡著了嗎，聊一會嗎 -
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您好，我是傾聽療愈師@春潤?心靈驛站 為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的正能量和溫暖；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中夙愿！
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美女你好！非常理解你的感受和心情，方便的時候給你做個意象療愈效果很好！會幫到你的！你會越來越好的
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你好！此時此刻可以連麥聊聊細節更多的解答問題[握手][握手] -
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是心里有事還是白天睡多了呢？ -
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你好
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世界以痛吻我，要我報之以歌?！└隊栰`鹿心理咨詢 -
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你好，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
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放放
影響睡眠的因素有很多。睡眠有一定的節律和習慣，把握自己的節律很重要。睡眠的環境包括溫度、光線和聲音都有要求。臥床不要有與，睡眠無關的東西，比如說手機書籍之類的。睡覺之前不要做劇烈運動，不要喝含有咖啡因的飲料可以聽一些舒緩的音樂等等。具體情況還是要具體對待。 -
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這邊告訴你怎么快速入眠 -
皛夕07
給你??力量喲u來聊聊
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金盞??婚戀情感
你好，有時間咱們可以私聊，我一直都在[玫瑰] -
王宇
你好 - 更多內容 APP查看
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