給力心理
女,17歲,人為什么會失眠？為什么在小小年紀就會三四點睡不著？心里面沒想什么 但是一閉上眼就會很焦慮 睡不著 心里好悶 每次睡不著都想哭 為什么 到底為什么
8個擁抱
12條評論
173次閱讀
網友
心理咨詢有沒有的報銷
2025-03-30 23:53:12
咨詢師AI心
1
你好，失眠可能源于許多因素，像是過度的壓力，情緒困擾，生物鐘的改變等等。你提到閉眼就會焦慮，這是可能是你的壓力或者情緒問題引起的。建議你可以嘗試一些放松的方式，比如深呼吸，冥想，瑜伽等，來幫助自己減輕壓力和焦慮。你也可以找個能夠信任的人聊聊心事，傾訴也是一種很好的方式。如果你發現這個情況一直沒有改善，建議去找專業的心理咨詢師或者醫生尋求幫助。
2023-07-23 02:33:51
L.送了一個擁抱
網友知言的斯芬克斯
我也一樣
2023-07-23 02:56:17
網友知言的斯芬克斯
胸口難受
2023-07-23 02:57:09
網友知言的斯芬克斯
知言的斯芬克斯送了一個擁抱
2023-07-23 02:58:44
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-07-23 03:17:26
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-07-23 04:38:11
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
2023-07-23 05:50:33
傾聽者娟子心理
0
失眠一定有原因。如果你想改變，那么問題一定有解決的辦法
2023-07-23 05:51:14
咨詢師辛海軍
你好
2023-07-23 06:06:58
咨詢師王宇
你好
2023-07-23 06:17:11
網友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-07-23 06:22:27
咨詢師陳勁松
你好
2023-07-23 06:25:19
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2023-07-23 06:34:39
網友凌晨一點半
我也十七歲，但我只是凌晨兩點左右……
2023-07-23 06:52:58
傾聽者晶晶愈坊
0
情緒當頭，就不能理智思考，先處理情緒，再處理事情，老師可以幫助你的！
2023-07-23 10:22:14
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-07-23 13:28:18
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-07-23 13:44:49
傾聽者心語（情感，婚姻）
0
來和我聊一聊，讓我陪伴你度過睡不著的夜晚。
2023-07-23 16:03:29
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-07-25 21:07:12
傾聽者王老師
0
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
2023-07-25 21:07:15
