給力心理
女,23歲,要去跨專業讀書了，而且畢業有難度，我的專業跨度很大很大，之前幾乎都沒接觸過這個專業的知識，可是我學習時候還難以專注，一旦稍有不慎就無法拿到畢業證，而且高昂的學費和住宿費不會退，我接受知識的速度還很慢，學習時候還經常不專注，還有手機癮，我該怎樣做才能順利畢業呢呀？
8個擁抱
14條評論
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網友
微博心理咨詢博主歲月致柔
2025-04-04 09:33:02
咨詢師AI心
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首先，面對專業跨度，請保持開放學習的態度。其次，你的學習困擾可能是效率低下和分心所導致。建議你嘗試從以下幾個方面改善：1. 制定長期和短期學習目標，具體明確你想學什么，如何學，何時完成；2. 斷續時間學習，比如，使用番茄工作法，每25分鐘集中精力學習，然后休息5分鐘；3. 減少分心物，比如把手機靜音或者放在不易看到的地方等；4. 學習間隔復習，一項知識在學習后的第2天、第7天、第30天再進行復習，有利于記憶深度。請記住，每個人都有自己的學習節奏，關鍵是找到自己的節奏并堅持下去，你也許會發現你比想象的更強大。
2023-07-22 22:11:23
網友
私聊
2023-07-22 22:11:36
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-07-22 22:14:22
咨詢師陳勁松
你好
2023-07-22 22:22:55
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2023-07-22 22:25:11
網友
我也是有手機癮
2023-07-22 22:28:09
網友
送了一個擁抱
2023-07-22 22:28:14
網友
我現在高三
2023-07-22 22:28:22
網友
因為手機我從級部100名滑到900多
2023-07-22 22:28:48
網友
我都看不到我以后大學的未來
2023-07-22 22:29:07
網友
我媽媽剛才還說了為什么要生我
2023-07-22 22:29:39
網友
挺難過的
2023-07-22 22:29:45
網友
但也聽習慣了
2023-07-22 22:29:54
網友
也麻木了吧
2023-07-22 22:29:59
網友
激勵的話也聽過，我也努力去實踐過
2023-07-22 22:30:32
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-07-22 23:14:27
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-07-22 23:47:10
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-07-23 00:21:31
咨詢師王宇
你好
2023-07-23 06:18:38
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-07-23 13:44:27
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-07-23 16:23:30
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-07-25 21:05:36
傾聽者王老師
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你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
2023-07-25 21:05:38
