女,我曾經工作表現不錯，也在一年前晉升了部門經理。半年前開始，我的工作狀態非常不好，生活上也顯得不是很有精神，內心常常很沮喪。其實不是工作有多難。如果專注投入工作，專心工作，我的速度很正常，質量也可以。但是我常常把自己陷入逃避現實的狀態。晉升經理后，自己的工作安排自由度上有很多自有操控的空間，時間安排也很自有。理智上告訴自己應當先做最重要的事情，然而，實際上自己就會挑選相對容易、自己熟悉的任務優先完成。久而久之，自己不擅長、不熟悉的或者已經發現有較多潛在問題的任務就不去完成了。然而那些任務，才是更為重要更為緊急的。自己不去做，也不去解決，但內心又總是揣著這些工作。因此玩也玩不好，工作也沒有做好。我一直會打開電腦，卻總是玩這個玩那個，當覺得必須開始工作時，卻發現需要做的事情太多，于是更加沮喪，或是草草完事一部分交差（內心也不滿意），或是又放棄睡覺去了。久而久之，日復一日，自己的自律性也變差了。常常陷入逃避現實的狀態中。理智告訴我要專心投入每一項工作，將其逐個攻破，現實的實際行動卻又是在逃避現實。我該怎么辦？是否有什么活動讓自己可以重新恢復到以前活力滿滿的自己？ (匿名)

男 我往往做一份工作無法做到特別熱愛是怎么回事？我做任何工作往往無法做到特別愛學習這又是怎么回事？比如我做銷售工作時遇到一些不懂的問題不好意思不恥下問的去問別人這又是怎么回事？我很多時候不懂的問題想去問別人往往不好意思去問別人這又是怎么回事？在做一些工作時我有時候特別在乎別人的眼光這又是怎么回事？

今天下午搞演習，我可輕松了。現在也不用考慮升官的事了，我想干啥干啥。見了項目總懶得理她，看都不看她。見了領導他說的內容我聽完就走了，懶得多和他說話。再也不用看領導臉色了，干好我自己的事，愛咋滴咋滴。 (匿名)

男 自己很努力，基本上沒偷過懶，很多同事也認為我還是比較勤奮！但為何做不出成績來呢？為啥感覺自己很失敗呢？是不是自己太笨了？上班好累哦，都不想上班了！但不上班又怎么生存呢？！ (匿名)

明明一堆事情，就是不想去做，效率也不高，不知道怎么下手，感覺什么事情都做不好，腦子一片空白，一直放空的狀態 (匿名)

我感覺自己干啥都不行！好難受，在哪上班都總是被老板說。沒眼力，記性差，干活慢。因為這三個原因經常被開，我真的很想好好的干一份工作，可是每次都是被辭退。我以后怎么辦啊 (匿名)

男 每次事情工作要做完的時候，我得效率就變得慢了。大腦就變慢了。感覺自己不想做完，又想做完。為啥 (匿名)

女,38歲,唉。下午對象給我打電話了。說和我閑聊一下，我說那聊貓糧，她說你都給你的貓買貓糧就不管我嗎。我說你咋了，她說她兩天沒飯吃了。我就覺得心煩。然后我就說你打麻將輸完了？她說打麻將只輸了幾百。然后她就說我不給你打電話你就不給我打嗎？我聽了又覺得心里煩躁，就說我覺得沒話說。她就說兩口子怎么可能不說話呢，我聽了又覺得心煩，心想咱倆算啥兩口子，你和你家庭是兩口子。然后我就不想多說話了，她就最后說既然我覺得沒話說她就不給我打電話了，以后我有事了想給她打電話她都等著，等幾個月幾年。我覺得這話聽的我胃里不舒服。唉。我應該是不愛她了，聽她說任何話都覺得煩，沒意思，無聊。她別和我說話還好點，我還能想想她的好，一說話感覺哪哪都讓我煩。 (匿名)

女,33歲,他負債很高壓力很大 不愿意靠女人 也不找朋友幫忙 一家的債務靠他扛著 仍然解決不了 我之前故意影響他工作 也因為感情的問題 反正就是想他不要做那份工作了 來幫我做 但是兩個人溝通問題 現在他就是一讀不回狀態 我看到他同事發的他每天都在發的朋友圈很難過 我想幫他 想他好起來 但是明知道他的那份工作除了透支他解決不了他的問題對他發展也沒幫助 但我的做法反而影響了他的工作 我現在又舍不得他 又不知道如何幫他 甚至不知道怎么處理和他的關系 白天黑夜老是想他哭著給他發消息 (匿名)