給力心理
女,18歲,早上到上午睡了十幾分鐘做了噩夢和夢中夢 下午睡了一個小時依然是噩夢和夢中夢 這是怎么回事
37個擁抱
43條評論
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賞5 元
網友
心理咨詢師三級考試真偽
2025-03-26 20:29:25
咨詢師AI心
2
你好，這可能是因為你的壓力過大或者睡眠質量不好導致的。過多的壓力和焦慮會導致睡眠質量下降，進而夢多、做噩夢。如果你的生活壓力增大，建議你找人傾訴并尋找舒壓的方式。至于睡眠質量問題，你需要保持良好的作息以及飲食能習，晚上睡覺前不要玩手機或者購物，使大腦進入放松狀態容易入睡。如果問題持續存在，可能需要尋求專業的心理咨詢師或醫生的幫助來解決。
2023-07-17 17:04:23
咨詢師陳勁松
你好
2023-07-17 17:04:34
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-07-17 17:17:27
傾聽者心聲
心聲送了一個擁抱
2023-07-17 17:23:37
網友彼海
請問是重復的夢境嗎？
2023-07-17 17:25:47
網友李老師
0
生活正常心態正常，該干嗎干嗎，就沒那么多復雜問題
2023-07-17 17:29:16
網友安卓寶貝
你心里有沖突吧？
2023-07-17 17:32:24
不知道有沒有沖突 所以來問問
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-07-17 17:34:14
傾聽者好心情
0
您好，你的描述屬于睡眠質量不高，失眠多夢和身體機能反應，和最近焦慮壓抑情緒有關，具體可找聊聊，具體分析探討下，失眠多夢睡眠質量不高，可調節改進，睡眠長期影響身心健康，治療方案很多
2023-07-17 17:35:21
咨詢師謝利娜
0
睡眠反饋的是機體的情緒狀態，好的睡眠伴隨的是放松的情緒狀態，反之，情緒處于緊張，焦慮，狀態，關注識別情緒背后的原因，才能更有助于調整睡眠，希望可以幫到你。
2023-07-17 17:58:00
傾聽者晶晶愈坊
0
這情況下，您的感受是什么，難過，孤獨，沮喪，還是什么？
2023-07-17 18:02:05
我的感受是害怕 難過 孤獨 沮喪 煩躁
網友初心-情感
可以幫你解夢
2023-07-17 18:03:03
網友初心-情感
初心-情感送了一個擁抱
2023-07-17 18:03:11
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-07-17 18:06:08
傾聽者王老師
你好，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
2023-07-17 18:06:14
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-07-17 20:04:04
傾聽者心諾(專業傾聽)
心諾(專業傾聽)送了一個擁抱
2023-07-17 20:25:00
傾聽者心諾(專業傾聽)
0
夢在呈現生活中的一些東西，當感覺害怕、孤獨、沮喪、和煩躁時需要詳細的敘說才能分析出是什么原因，如果有需要可以私聊
2023-07-17 20:27:04
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-07-17 20:40:29
傾聽者大斌心理
你太焦慮了 最近壓力有點大 沒事
2023-07-17 20:40:30
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-07-17 20:45:01
咨詢師辛海軍
你好
2023-07-17 20:46:26
網友心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
2023-07-17 22:20:23
網友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
2023-07-18 00:07:52
網友莫
莫送了一個擁抱
2023-07-18 00:59:09
咨詢師王宇
你好
2023-07-18 07:55:21
傾聽者情山
臨睡前你經歷了什么？
2023-07-18 12:23:35
網友
那個
2023-07-18 18:07:56
傾聽者好心情
好心情送了一個擁抱
2023-07-19 06:28:42
咨詢師胡維靜
0
你好，最近是發生了什么事情嗎？一般做夢都是由于最近壓力比較大造成的，也可以和我一起來探索一下你在夢里都夢見了什么？發生了什么事情？通過夢里的故事幫你分析一下，找到問題的根源。
2023-07-19 09:28:33
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2023-07-19 09:29:02
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-07-19 21:52:35
傾聽者晶晶愈坊
夢是潛意識的表現，最近壓力大嗎緊張嗎
2023-07-21 09:20:00
網友
送了一個擁抱
2023-07-21 15:59:54
網友星期五
星期五送了一個擁抱
2023-07-21 16:29:27
網友星期五
0
我也是 但是我的主治醫師告訴我這是感覺太累了 要適當的休息還有你最近可能遇到什么類似噩夢里的情景的事 要調節
2023-07-21 16:31:13
網友
送了一個擁抱
2023-07-22 12:57:19
網友Disguiser
D****r送了一個擁抱
2023-07-23 00:00:57
傾聽者心語（情感，婚姻）
0
你是有什么事情讓你覺得很焦慮。來和我聊一下，幫你走出焦慮。
2023-07-23 16:07:45
網友黑色小鴨ovo
你好
2023-07-23 18:23:01
網友黑色小鴨ovo
黑色小鴨ovo送了一個擁抱
2023-07-23 18:23:07
網友YIXIN
你好
2023-07-24 18:08:32
網友向內生長
0
你好，傾訴是一件重要的事情，無論你只是想被傾聽、被理解，還是想聽到我都建議，都可以立即開始。我愿意傾聽你的故事。
2023-07-26 12:16:54
傾聽者梁素素
梁素素送了一個擁抱
2023-07-28 21:06:15
傾聽者山東心蓮心理咨詢師
山東心蓮心理咨詢師送了一個擁抱
2023-07-30 20:39:58
傾聽者山東心蓮心理咨詢師
0
有些類似的夢老是出現，或許是想告訴你什么[抱抱]
2023-07-30 20:40:44
傾聽者遇見最美的你
0
一句話叫做，所謂夢境是你現實的寫照。經歷了什么應急事件嗎？怕難過，孤獨，煩躁?；蛟S這個事件過后，你就脫離出來了
2023-07-30 23:53:16
網友。
我也經常做夢中夢，想醒卻醒不來
2023-08-01 19:08:13
網友。
。送了一個擁抱
2023-08-01 19:08:19
網友暖暖
暖暖送了一個擁抱
2023-08-02 17:19:01
網友暖暖
最近有什么事情困擾到你了嗎？
2023-08-02 17:19:15
網友·-··-·- -·-··
是不是最近壓力太大了
2023-08-04 22:23:55
網友傾聽心靈
0
看到你夢的描述，我可以感受到你期待一個人給你帶來正能量和溫暖，讓你走出陰影，重拾信心。同時，也能感受到你現在偶爾的焦慮和抑郁情緒緒，讓你感到困擾和無助。但是請相信，這種情緒是可以被克服和緩解的。你可以嘗試尋找專業的心理支持和幫助，也可以通過運動、音樂、閱讀等方式來緩解壓力和情緒?？傊蚁敫嬖V你，每個人都是獨一無二的，也都有自己的價值和特點。無論你現在的處境如何，都不要放棄對自己的信心和希望，相信自己能夠克服困難，迎接更好的未來。[可愛]
2023-08-05 23:55:57
傾聽者子喬傾聽解讀
是神經衰弱，
2023-08-07 20:40:51
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-08-08 12:56:23
網友不動如山
不動如山送了一個擁抱
2023-08-09 09:32:55
傾聽者一縷陽光
0
俗話說，日有所思 夜有所夢，是不是有身心事？想的太多了？
2023-08-09 19:47:32
網友
送了一個擁抱
2023-08-14 03:06:02
網友
送了一個擁抱
2023-08-15 10:56:04
傾聽者舒心（情緒解決專家）
0
做噩夢有可能是表達心理沖突過大的原因，比如做鬼的夢，其實這個鬼是你自己的攻擊性的壓抑造成的。夢具有象征性。如果你需要做分析的話，可以與我聯系
2023-08-18 13:20:01
傾聽者領域
出去跑跑步，運動一下
2023-08-19 11:20:29
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-08-28 10:56:56
傾聽者高興
你好！可以連線和我聊聊吧
2023-08-28 10:57:32
傾聽者novus
0
相信自由意志，兼職解夢，希望能幫助到您，祝您好運。
2023-08-31 22:00:16
咨詢師陳偉
0
這種情況可能有多種原因，以下是一些可能的解釋：1. 壓力和焦慮：如果你最近遇到了某些壓力大或者感到焦慮的事情，這些情緒可能會影響你的睡眠，導致噩夢和夢中夢的出現。2. 睡眠障礙：某些睡眠障礙，例如呼吸暫停、多夢等，也可能導致噩夢和夢中夢的出現。3. 過度疲勞：如果你前一天過度疲勞，可能會導致睡眠質量下降，從而出現噩夢和夢中夢。4. 藥物或飲料：某些藥物或飲料，例如興奮劑、咖啡因等，可能會影響你的睡眠質量，導致噩夢和夢中夢的出現。5. 日常生活習慣：如果你最近改變了日常生活習慣，例如改變了睡眠時間或環境，可能會導致睡眠質量下降，從而出現噩夢和夢中夢。如果你經常出現這種情況，建議你嘗試改變自己的生活習慣，減輕壓力和焦慮，避免過度疲勞，并注意飲食和運動等方面。如果問題持續存在，建議咨詢醫生或睡眠專家進行進一步檢查和治療。
2023-09-01 23:09:54
傾聽者金牌張律師
0
歡迎和我聊聊，我是張律師，律師+心理咨詢師，從法律和心理兩個緯度幫助您答疑解惑，為你找到解決方案，緩解你的焦慮！
2023-09-05 17:06:50
傾聽者金牌張律師
金牌張律師送了一個擁抱
2023-09-05 17:07:14
網友小政委
小政委送了一個擁抱
2023-09-25 01:05:52
網友ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
2023-10-01 11:31:25
傾聽者慈云『情緒_職業轉型_親子』
能說說你的夢嗎？還能記起來嗎？
2023-10-05 16:49:40
傾聽者天璇傾聽
天璇傾聽送了一個擁抱
2023-10-11 20:04:53
傾聽者白龍馬
白龍馬送了一個擁抱
2023-10-27 00:56:18
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-11-25 18:02:23
網友問天
問天送了一個擁抱
2023-12-16 23:48:41
傾聽者和風物語
和風物語送了一個擁抱
2024-06-19 22:24:52
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-07-27 14:06:44
