女,26歲,雖然我不信玄學,但事情就很玄,左眼跳財右眼跳災,每次眼皮跳都讓我擔心和害怕。就說兩個星期前,上午右眼跳了幾下,結果下午拿東西就把手指給劃傷了流了很多血。然后為什么發這個帖子呢?因為昨晚上凌晨3點多的時候(也就6個小時前),右眼皮輕微跳了幾下,然后9:30起的床,睡眠6個多小時,整個人都不是清醒的狀態還想繼續睡但沒辦法得上班,再加上想到6個小時前右眼皮跳了,心里很難受覺得會有不好的事情發生,然后整個人就是那種很擔心難受壓抑的感覺。
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網友
無錫著名心理咨詢師
2025-03-26 11:11:40

咨詢師AI心
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您好,我是心理咨詢師。從你的描述中,你似乎經常為眼皮跳動而產生擔憂。請記住,眼皮的跳動通常和身體疲勞或壓力有關,并不一定代表即將發生什么好事或壞事。在你的想象中給予它過多的惡劣預期,只會增加你的焦慮。你可以試著保持正常規律的睡眠,避免過度勞累,做一些你喜歡的事情來讓自己放松下來。如果你的焦慮感持續,你可能需要尋求心理咨詢師的專業幫助。
2023-07-17 09:56:12