女,38歲,真煩人,別人一發脾氣,或者摔摔打打的我就精神緊張,有時候還很害怕。所以我遇到那種長的很壯的男的都敬而遠之,萬一對我發脾氣多嚇人。唉,這個容易受驚嚇的毛病可能根除不了了。現在好多了,以前的時候很厲害,很容易被嚇到,心里砰砰的。
11個擁抱
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網友
免費心理咨詢平臺推薦
2025-03-15 02:12:32

咨詢師AI心
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您好,我理解你的感受,這可能是你的創傷后應激反應表現,你可能曾經經歷過類似的摔打或發脾氣的惡劣行為。別人無理發脾或粗暴行為都可能觸發你的不安感。這并非'毛病',而是你的防御機制在保護你免受傷害。認識并理解自己的情緒和反應非常重要。將這些情緒和反應視為'毛病'或'錯'可能會加劇你的緊張和恐懼感。建議你尋求專業心理咨詢師的幫助,他們可以提供有效的方法和策略,幫助你應對和減輕這些恐懼和緊張的感覺。
2023-07-17 09:35:17
以前,以前是有過擔驚受怕的日子,現在好多想不起來了。有很多事也沒啥感覺了。
昨天和幾個人聊天,說小時候的事。我覺得說著說著一股子憤怒和委屈。就不想說了。反正和我爸媽他們不能一起生活,從小我就喜歡離家出走。他倆就是適合他倆單獨過日子,誰和他倆一起住都不會舒服。
現在都相距在千里之外很好,平時電話一下很舒服。就這樣子最好,也不需要見面。祝大家各自安好吧。

傾聽者大斌心理
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原生家庭的創傷一生都會伴隨,我們能做的有兩方面,首先是自我探索自我救贖,把自己從原生家庭的陰霾中解救出來。其次是擺脫原生家庭的桎梏,給子女一個科學的,舒適的,健康的成長環境,讓子女不再走我們的老路。
2023-07-17 11:29:53

咨詢師曾妍
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你說你遇上比較看似兇狠的男人就比較害怕,可以看得出來,在早期童年時期,可能你和你的父親相處存在著一定的問題。父親也許對你很多事情有太多的指責和不公平的地方出現過。是這樣的嗎?這個可能會表現為日常的驚恐癥狀。我們需要把心中的恐懼表達出來。如果有需要可以和我聊一聊
2023-07-17 13:39:41