給力心理
女 開學高二 之前認識了一個大叔 和他聊很多事情 后面因為某些原因鬧掰了 結果他現在找到我室友們（之前吐槽宿舍） 現在和室友們關系很不好 我現在心里很堵 也沒食欲 請問怎么緩解宿舍關系 調整自己狀態
10個擁抱
12條評論
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網友
心理咨詢中心年度工作報告
2025-03-31 23:25:46
咨詢師AI心
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你好，看得出你現在處在一個較為困擾的狀態。你可以先從兩個方面著手：1. 坦誠溝通：找一個合適的時間和室友們面對面的交談，關于你和大叔的問題，以及你的內心感受。讓她們了解你的困擾，并尋求她們的理解和支持。不少的誤會和沖突，其實源于溝通不足。2. 自我調整：對于食欲下降，你可以嘗試適當做一些運動或者保證充足的休息，調整自己的身心狀況。如果這些方法都無法改善你的現狀，可以嘗試尋求專業心理咨詢師的幫助。
2023-07-12 23:14:23
咨詢師陳勁松
你好
2023-07-12 23:18:30
傾聽者安姐～情感陪伴
安姐～情感陪伴送了一個擁抱
2023-07-12 23:25:56
網友心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
2023-07-12 23:26:19
網友寶貝兒
什么途徑認識的大叔？
2023-07-12 23:35:12
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-07-12 23:49:21
傾聽者山鷹
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多大的大叔？什么原因鬧掰的？是你和大叔之前聊了室友們的種種？
2023-07-13 00:04:49
網友雨人
雨人送了一個擁抱
2023-07-13 00:58:06
網友雨人
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想要緩解矛盾，想要道歉，也不是簡單說一聲對不起就完事的，必須要讓對方感受到你的真誠才行
2023-07-13 01:00:13
網友雨人
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而且在宿舍這個環境中每個人在意的點也不一樣，你必須跟每個人單獨的道歉，獲得個人的原諒，才能獲得集體的原諒，所以你還必須搞清楚你們宿舍每個人內心的真實想法，為什么生你氣
2023-07-13 01:01:33
網友雨人
0
這個一兩句話和你說不清楚，反正道歉是很復雜的事，沒那么簡單的。如果你要是下定決心想緩和關系，可以找我私聊。
2023-07-13 01:02:43
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-07-13 04:23:17
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2023-07-13 06:06:17
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-07-13 07:55:18
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-07-13 08:10:21
傾聽者王老師
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你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
2023-07-13 08:10:29
網友?紅軍?
?紅軍?送了一個擁抱
2023-07-13 08:58:39
網友?紅軍?
你好，可以交流溝通一下
2023-07-13 08:58:40
網友天心分析
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有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-07-13 10:26:05
傾聽者珠華心理
你好
2023-07-13 10:53:39
咨詢師王宇
你好
2023-07-13 11:40:15
網友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-07-13 12:11:17
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-07-13 15:44:49
