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陳芹心理咨詢師 42歲

抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年

服務(wù)116人|99%好評(píng)

咨詢

問(wèn)心理咨詢薪資水平

匿名
2023-06-28 11:45:19

抱抱TA

男,33歲,我感覺(jué)很壓抑了，以前滴酒不沾的我最近居然不知覺(jué)的喝酒了，這算是什么

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秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
AI心
您好，很理解您目前的情況。壓力過(guò)大或情緒困擾時(shí)，人往往會(huì)出現(xiàn)某些行為改變，包括您提到的飲酒行為。這不是一種疾病，而是一種情緒釋放的方式。但是，酒精只能暫時(shí)麻痹我們的神經(jīng)，卻無(wú)法真正解決問(wèn)題。我建議您嘗試找到壓力的源頭，然后尋找更健康的壓力應(yīng)對(duì)方式，比如與朋友交談，做運(yùn)動(dòng)等。如果感到痛苦難以自行處理，也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。期待您能早日度過(guò)難關(guān)。
龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
是因?yàn)橛X(jué)得壓抑喝酒呢？還是因?yàn)橛X(jué)得喝酒了，自己感覺(jué)壓抑呢？
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
黃老師
好的
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
一見如故
喝酒只會(huì)傷身
胡維靜
你好
胡維靜
最近是發(fā)生了什么事情嗎？如果需要傾訴或者幫助，可以和我來(lái)聊聊
李老師
這代表人的復(fù)雜性，需求的多樣性、不穩(wěn)定性和不可預(yù)估性
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
歷博博
或許這算是自我療愈，當(dāng)人極度焦慮、壓抑、無(wú)助的時(shí)候，或許就會(huì)使用物質(zhì)來(lái)麻痹自己，這樣就能暫時(shí)感受不到痛苦，可是這樣可能又會(huì)帶來(lái)新的問(wèn)題，比如對(duì)肝臟、神經(jīng)的損傷，以及物質(zhì)成癮等問(wèn)題，按下葫蘆起來(lái)瓢，這種自我療愈的方法，對(duì)個(gè)體來(lái)說(shuō)不劃算，甚至要付出重大代價(jià)。
?知否?
你好，可以交流溝通一下
?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
艾安
你好
文學(xué)家
文學(xué)家送了一個(gè)擁抱
擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個(gè)擁抱
文學(xué)家
可以把自己的困難寫下來(lái)，然后一點(diǎn)點(diǎn)分析，把大事化解成小事，然后為每個(gè)小事找到解決方法，短期的，長(zhǎng)期的，然后去做就好了，
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
解憂心理
您好，壓抑的情緒需要一個(gè)出口。
王宇
你好
匿名
輝斌送了一個(gè)擁抱
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