給力心理
男,睡不著， 怎么辦 ，好想一個(gè)人。失眠了??????????
18個(gè)擁抱
11條評(píng)論
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網(wǎng)友
格律心理咨詢(xún)中心
2025-03-26 07:52:48
咨詢(xún)師AI心
1
您好，首先請(qǐng)盡量保持放松心情。失眠可能與很多因素有關(guān)，比如壓力、生活習(xí)慣等。您可以嘗試調(diào)整作息時(shí)間，保持良好的生活作息，避免過(guò)度勞累。在入睡前做一些放松的事情，如瑜伽、深呼吸等。如果失眠問(wèn)題持續(xù)嚴(yán)重，請(qǐng)考慮尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。祝您早日恢復(fù)健康的睡眠。
2023-06-23 02:58:39
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 03:00:26
網(wǎng)友心靈港灣
心靈港灣送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 03:03:24
傾聽(tīng)者葉向婉?
葉向婉?送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 04:40:35
咨詢(xún)師陳勁松
你好
2023-06-23 05:24:07
網(wǎng)友草莓
2
怎么睡不著呀，跟我聊聊，我說(shuō)不定能讓你睡著
2023-06-23 05:34:06
網(wǎng)友?知否?
你好，可以交流溝通一下
2023-06-23 06:40:32
網(wǎng)友?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 06:40:35
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 07:05:31
傾聽(tīng)者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
2023-06-23 07:14:04
傾聽(tīng)者心向?qū)?/span>
0
你好！你一定是非常在乎這個(gè)人，你們之間怎么了？愿意聊聊嗎？
2023-06-23 07:14:56
咨詢(xún)師王群
王群送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 07:21:49
咨詢(xún)師王群
為了避免繼續(xù)失眠，你可以做些什么
2023-06-23 07:23:32
咨詢(xún)師李鳳秋
早上好[玫瑰][玫瑰]
2023-06-23 07:23:33
傾聽(tīng)者聆聽(tīng)心理
聆聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 07:37:35
傾聽(tīng)者文慧心理
0
你好，因?yàn)樗寄钜粋€(gè)人，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不能寐我也曾經(jīng)有過(guò)，和我說(shuō)說(shuō)吧。。
2023-06-23 07:46:05
傾聽(tīng)者擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 07:49:18
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 08:26:39
傾聽(tīng)者王老師
你好
2023-06-23 08:26:41
傾聽(tīng)者娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 08:34:16
傾聽(tīng)者一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 08:42:40
傾聽(tīng)者靈鹿心理
0
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！線(xiàn)上專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)，線(xiàn)下實(shí)體咨詢(xún)店
2023-06-23 09:10:57
咨詢(xún)師龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 11:19:42
咨詢(xún)師王宇
你好
2023-06-23 15:48:57
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 16:40:20
傾聽(tīng)者無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 20:42:36
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-06-23 23:25:34
網(wǎng)友心若相語(yǔ)
思念一個(gè)人吧！
2023-06-25 00:06:45
網(wǎng)友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
2023-06-25 08:32:48
網(wǎng)友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
2023-06-25 13:33:11
