女,21歲,自殘有第一次，會(huì)有第二次嗎？刀片劃胳膊的時(shí)候，略微害怕，右手持刀片有些顫抖，割了12刀后，心情情緒也恢復(fù)了。第二次還會(huì)害怕嗎？

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AI心
您好，作為心理咨詢師，首先關(guān)注到您提到的自殘行為。自殘可能是因?yàn)闊o法應(yīng)對內(nèi)心的壓力或痛苦，而通過肉體的痛苦來求得暫時(shí)的心理慰藉。但是，自殘并不能解決問題，反而可能帶來其他身心健康方面的風(fēng)險(xiǎn)。我建議您尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，了解自己的情緒、認(rèn)識(shí)自己的需求，并學(xué)會(huì)更健康有效的應(yīng)對方式。此外，可以嘗試與親朋好友分享內(nèi)心的感受，或者參加一些有益身心的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、繪畫等，以緩解您的情緒壓力。請珍愛生命，并關(guān)愛自己。
陳勁松
你好
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
張金玲
您好
為什么自殘啊
匿名
想緩解一下自己，另外我不想繼續(xù)活著，但是有點(diǎn)牽掛放不下
匿名
我已經(jīng)盡力在活著了
匿名
我的人生就是戲劇性，我身上的毛病太多
自己沒有錯(cuò)，為何要傷害自己。不管以前經(jīng)歷了什么，我們要面對的都是當(dāng)下。我也曾經(jīng)歷過一段時(shí)間抑郁，什么都不感興趣，每天都在思考人活著是為了啥，還很嫌棄自己，為啥啥也不如別人，但是接觸了新的事物，注意力一轉(zhuǎn)移，好像啥人生的意義都與我無關(guān)，放心做自己想做的事情，雖然偶爾考試周很壓抑，不想讀書了，但是挺過去就好了。我始終記得何炅說的話＂壓倒你的不是事情，而是你的情緒＂。這樣想想確實(shí)。我們也該像對待別人一樣寬容自己。分清楚對錯(cuò)和誰的錯(cuò)，自己的就以后不再犯好了，別人的也就想想，不要一遍一遍拿出來虐待自己千萬不要被一時(shí)的情緒壓垮了，事情總會(huì)翻開新的篇章
??
唉
匿名
幼年身邊沒有好人
我也是[流淚]
不知道為啥周邊人惡意那么大
匿名
人性的惡意，沒有底線
匿名
都說要好好活，活著已經(jīng)很不容易了
我看過一本書，我們應(yīng)該承認(rèn)人的自私
對呀，活著好難
努力逃離那個(gè)地方，那些人，可是身上無處不帶著他們給我的陰影
匿名
是的，根本忘不掉，那些人的影子和事會(huì)跟在你左右，想去忘記，真的忘不掉，回憶只有痛，真的痛
.
別那樣傷害自己啊，可以有很多方式。你可以開心起來
匿名
我不知道怎么刪帖子，我一會(huì)兒會(huì)注銷，首先很感謝你們能回答我，真的謝謝你們愿意回答我
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
受傷的時(shí)候抱抱自己，心情低落的時(shí)候鼓勵(lì)自己
當(dāng)承受不住的時(shí)候我想應(yīng)該向外界求助的，陌生人也好，朋友也罷
匿名
謝謝你們
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！線上專業(yè)咨詢，線下實(shí)體咨詢店
.
要是不開心可以找我說話
.
我也和你一樣
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
你覺得活不下去了，會(huì)不會(huì)是自己不夠強(qiáng)大，沒辦法去保護(hù)自己。
葉子
葉子送了一個(gè)擁抱
董晶
你是值得被關(guān)心被愛的、有錯(cuò)的是那些傷害你的人。不要再攻擊自己，我希望你能善待自己，好好的愛自己。
范厚材
非常理解你目前的情況，這個(gè)狀態(tài)的確也被深層意識(shí)綁架了，但相信我這只是暫時(shí)的，加油
董晶
董晶送了一個(gè)擁抱
王群
王群送了一個(gè)擁抱
王群
幼年的經(jīng)歷影響真的很大，但還是有辦法讓自己走出來的，不要輕易放棄自己的生命，痛苦難受可以隨時(shí)找我聊，希望幫到你[抱抱]
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
曾老師情感心理
太不容易了，你承擔(dān)的太多
向陽花
身體得到釋放，連刀劃胳膊都感受不到痛，你承受了太多，抱抱你
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
善行
生命雖可貴，愛情價(jià)更高！還有什么比自己的身體更重要的嗎？
一見如故
如果愿意，可以找我聊聊，希望能幫上你
?知否?
你好，可以交流溝通一下
?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
伴你前行
死了就真的什么都沒有了，活著才是給解決一切問題的機(jī)會(huì)。
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
心靈港灣
心靈港灣送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
跟我聊聊天
自殘只有0次和無數(shù)次
雨人
雨人送了一個(gè)擁抱
ALL IN
ALL IN送了一個(gè)擁抱
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