給力心理
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心理咨詢師怎么治療焦慮抑郁的人
2025-03-25 22:18:04
咨詢師AI心
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很抱歉聽到你的心情不穩定，這個年齡的青少年確實容易出現情緒波動的現象，這是因為你正在經歷生理和心理的變化。首先，建議嘗試與家長溝通一下你的感受，讓他們知道你的困擾，看看他們是否可以提供支持。同時，你可以嘗試一些方式來調節自己的情緒，比如進行適當的運動、聽音樂、寫日記等。如果情況沒有改善，建議尋求學校心理咨詢師或專業心理醫生的幫助，以便更好地了解自己的情感問題并學會應對技巧。祝你早日恢復健康的情緒狀態。
2023-06-20 03:06:33
網友秋溫
你好，請問是什么原因呢？
2023-06-20 03:06:36
網友秋溫
秋溫送了一個擁抱
2023-06-20 03:07:04
總覺得自己不配活在這里，又是容貌焦慮又是心情不穩定，還有朋友和同學都不待見我從小就被欺負，家長總說從我身上找問題也不管我，有時候不知道為什么就特別難過都不敢出門不敢見人
網友心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱
2023-06-20 03:16:46
網友Nathan
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小妹妹不必驚慌失措，大多數人在你這個年齡段都有這樣的心路歷程，從小在父母的溫暖懷抱中長大，慢慢要步入社會，自己要逐漸單飛了，但是面對復雜的，變幻莫測的社會和人心，有點惶恐，深不可測，很正常。我建議你在同學中找一兩個知心朋友，一起玩，一起交流，慢慢會緩減你的焦慮感，渡過青春期就好了
2023-06-20 04:53:37
網友Nathan
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你始終堅信，班上那個最不起眼的丑小鴨，經歷歲月的洗禮和打磨，總有一天會成為光彩奪目的白天鵝，飛得更高更遠
2023-06-20 04:55:45
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-06-20 05:00:45
咨詢師辛海軍
您好
2023-06-20 05:05:04
咨詢師陳勁松
你好
2023-06-20 05:56:52
網友?知否?
你好，可以交流溝通一下
2023-06-20 06:02:57
網友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-06-20 06:03:01
傾聽者健琳心理
健琳心理送了一個擁抱
2023-06-20 06:10:45
傾聽者健琳心理
你好
2023-06-20 06:11:30
咨詢師王群
王群送了一個擁抱
2023-06-20 06:40:29
咨詢師王群
你可以在這里找咨詢師幫你
2023-06-20 06:41:59
傾聽者藍帆
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古人娶妻，素有娶妻娶賢之說，強調女子的德行比容貌更為重要，在中國歷史上，娶丑妻者不在少數，其中最為出名的當屬諸葛亮。據說，諸葛亮的妻子黃氏女生的奇丑無比，但腹有詩書，諸葛亮被其才華吸引結為夫妻，恩愛無雙。
2023-06-20 06:45:44
咨詢師王宇
你好
2023-06-20 06:55:20
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2023-06-20 06:58:04
網友天心分析
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有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-06-20 07:13:54
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-06-20 07:53:41
傾聽者王老師
你好
2023-06-20 07:53:43
傾聽者葉子
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感覺自己不配活在這里，容貌焦慮，人際關系壓力，可以理解你當下的心情。你正在成長過程中，目前還不知道如何面對這些不適感，需要有人理解和關愛，并且支持你。往往我們的家人受經驗的影響以及不忍心你難過，簡單歸咎于你的問題，他們不知道這會加重你自我價值感低。這個年紀的同學，朋友也都各忙各的，各自壓力都很大，也沒有多余力量幫助你。如果身邊沒有助力，那么自己成為自己的助力，像對待好朋友一樣對待自己，去肯定自己，去關愛自己。[玫瑰]
2023-06-20 08:05:19
網友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-06-20 08:12:28
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-06-20 08:19:21
傾聽者靈鹿心理
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傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！線上專業咨詢，線下實體咨詢店
2023-06-20 08:32:32
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-06-20 09:11:32
網友自由度
自由度送了一個擁抱
2023-06-20 09:16:59
網友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱
2023-06-20 11:57:58
咨詢師董晶
董晶送了一個擁抱
2023-06-20 14:44:59
咨詢師董晶
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我要是告訴你我在你這個年紀也情緒不穩定并且有容貌焦慮你信嗎？大多數這個年齡階段的人或多或少都會遇到這樣的問題。關于同學朋友都不喜歡你、還有被欺負沒有被認真對待的問題可能確實需要咨詢干預。
2023-06-20 14:52:54
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-06-20 14:53:10
網友跟我聊聊天
跟我聊聊天啊？我跟你同歲
2023-06-22 20:38:44
