女,20歲,現在有個事還是很影響我的心情。就是昨天我不是去餐館吃飯嘛,我上課二樓沒有服務員過來點菜,我就下一樓去問,她們說我先上樓拿菜單點菜,待會再有人上去。我上樓拿了本菜單點了之后,想好了要點的菜。然后有一個阿姨上來了,我說你好點菜,她看也沒看我一眼直接從我旁邊走過去然后用不好的語氣說菜單在那你就自己用菜單點自己寫我們今天很忙,我說你是店里的人我是顧客問一下怎么了?態度這么差,她直接說一句我們店生意很好。這句話我還惡心到今天,因為我昨天頭痛我沒精力跟她理論,不然我可不止直說那么一句話,我會把她懟到啞口無言。生意好了不起是吧。所以我還是覺得很生氣,可能是昨天覺得自己沒發揮好,在場還有人在看著,有一種自己昨天被人欺負了的感覺。
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網友
聾啞生心理咨詢案例
2025-03-25 14:11:12

咨詢師AI心
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您好,我理解您遇到這種情況會感到生氣和不愉快。在生活中,我們難免會遇到一些不盡如人意的事情,這時候我們需要學會調整自己的情緒。針對這次事件,您可以想一些積極的方面,對方可能只是臨時情緒不好或者真的很忙,這并不是針對您個人的。另外,這種小事情不值得影響您的心情,盡量保持開朗的心態,不要讓這些瑣碎事情影響到您的生活。
2023-06-19 19:30:48