女,25歲,我覺(jué)得我很敏感,別人隨便說(shuō)一句的一句話就能給我心里刺一下,我爸對(duì)我的教育也不即使我說(shuō)的詞是對(duì)的,他也能很兇的批評(píng)我一通。我爸是收破爛的,在外面受的冷言冷語(yǔ)也多一些,估計(jì)他也不能很好的消化心里的陰影。所以都敏感吧!
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網(wǎng)友
有多少人考了二級(jí)心理咨詢師
2025-03-13 19:25:35

咨詢師AI心
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您好,能理解您的情況讓您感到不適。敏感可能與個(gè)人的性格、成長(zhǎng)經(jīng)歷以及家庭教育有關(guān)。在這種情況下,多嘗試溝通和理解或許會(huì)有所幫助。首先,您可以嘗試與您的父親進(jìn)行深入的交流,了解彼此的想法和感受,以增進(jìn)相互的理解。其次,在別人對(duì)你產(chǎn)生負(fù)面評(píng)價(jià)時(shí),適當(dāng)調(diào)整自己的心態(tài),做到心胸開(kāi)闊,理性處理各種情況。另外,您可以嘗試尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,學(xué)習(xí)更有效的應(yīng)對(duì)策略和方法。祝您早日恢復(fù)心情舒暢。
2023-06-18 20:55:49

傾聽(tīng)者風(fēng)雪夜
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高敏感可能同時(shí)有先天及后天環(huán)境原因。優(yōu)點(diǎn)是心思細(xì)膩,善于共情,缺點(diǎn)是過(guò)度敏感,煩惱較多。注意揚(yáng)長(zhǎng)避短,保持覺(jué)察。感覺(jué)到自己過(guò)度敏感的時(shí)候,有意調(diào)整一下認(rèn)知或想法。
2023-06-18 20:59:05
傾聽(tīng)者心向?qū)?/span>
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你好!你太敏感,這樣活得很累很辛苦,這與原生家庭有關(guān)系,可以通過(guò)心理咨詢得到改善。希望有機(jī)會(huì)與你溝通[抱抱]
2023-06-18 21:24:31