女,25歲,我覺得我很敏感,別人隨便說一句的一句話就能給我心里刺一下,我爸對我的教育也不即使我說的詞是對的,他也能很兇的批評我一通。我爸是收破爛的,在外面受的冷言冷語也多一些,估計他也不能很好的消化心里的陰影。所以都敏感吧!
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網友
有多少人考了二級心理咨詢師
2025-03-30 11:26:02

咨詢師AI心
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您好,能理解您的情況讓您感到不適。敏感可能與個人的性格、成長經歷以及家庭教育有關。在這種情況下,多嘗試溝通和理解或許會有所幫助。首先,您可以嘗試與您的父親進行深入的交流,了解彼此的想法和感受,以增進相互的理解。其次,在別人對你產生負面評價時,適當調整自己的心態,做到心胸開闊,理性處理各種情況。另外,您可以嘗試尋求專業心理咨詢師的幫助,學習更有效的應對策略和方法。祝您早日恢復心情舒暢。
2023-06-18 20:55:49

傾聽者風雪夜
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高敏感可能同時有先天及后天環境原因。優點是心思細膩,善于共情,缺點是過度敏感,煩惱較多。注意揚長避短,保持覺察。感覺到自己過度敏感的時候,有意調整一下認知或想法。
2023-06-18 20:59:05