女,18歲,怎么樣才能改變我,怕人,自卑,內(nèi)向,社恐的性格,我真的怕人,怕到和別人說話都可能被嚇哭那種,是因?yàn)橹氨恍@霸凌過的原因嗎
15個(gè)擁抱
15條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師考試條件有哪些
2025-04-02 01:10:58
零送了一個(gè)擁抱

傾聽者心聲
1
多挖掘自己的優(yōu)點(diǎn),先與你可信任可親近的人多點(diǎn)接觸,也可找專業(yè)咨詢者嘗試系統(tǒng)脫敏法或認(rèn)知行為療法!
2023-06-15 04:39:33
半年了