女,24歲,挺大的煩惱，我每次能夠在朋友面前能激動得說出對工作上說出自己的要求和想法，到了要跟領(lǐng)導(dǎo)提的時候，內(nèi)心很緊張，心跳得很快，要猶豫很久，躊躇不前的……真的很討厭這樣的自己！要怎么克服這種一到領(lǐng)導(dǎo)面前就縮得不行的樣子！？ (匿名)

女,人多的場合我就不知道說什么，怎么辦？特別是領(lǐng)導(dǎo)面前 (匿名)

女 我就是不喜歡和領(lǐng)導(dǎo)打交道，可以說和領(lǐng)導(dǎo)說話犯怵，就像小學(xué)生害怕老師一樣的那種，和領(lǐng)導(dǎo)一說話，我就很緊張，事也說不好，說話完還要問一下別人我說的對不對，不對了就心里老想這件事，對了就心放松了 (匿名)

男 老師您好！從小怕在人前說話，現(xiàn)在社會現(xiàn)實，面試的也很多。自己總是說不出想說的話，以前很緊張，現(xiàn)在不是那么要緊了，可面對領(lǐng)導(dǎo)還是說不出

女 為什么我參加我喜歡的人聚會，就不知道說什么，和其他的人也不知道說什么，還怕說錯話，其實我現(xiàn)在已經(jīng)不喜歡他了，但是還是這個毛病，他是我的上級，我該怎樣變得能說話？ (匿名)

女 不自信，自卑，不敢正面和領(lǐng)導(dǎo)交談，在領(lǐng)導(dǎo)面前說話唯唯諾諾，怎么辦

女,28歲,跟單位領(lǐng)導(dǎo)說話，包括親戚朋友說話 會覺的尷尬，會覺的很緊張，不太喜歡跟別人交流 (匿名)

女 我這個人放不開，跟同事也不會相處，說話不太好聽，說太多的時候總感覺有地方說錯或者說的很尷尬，很無聊，所以就不太說話，比我小的同事，比我會說話會辦事然后同事都喜歡找她，我也挺吃醋。同事說話的時候，我就在想別的亂七八糟的，導(dǎo)致有時候都聽不全，我也不知道自己怎么了。我快愁死了，這兩天工作也不太順利，導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)也不太滿意，我應(yīng)該怎么辦

男,面對霸凌和傳開秘密該怎么辦才好呢。。。。 (匿名)

就是早上辯論賽上唯唯諾諾，語言組織不通順，完事后一直惦記著 (匿名)