女,118歲,原諒別人是不是收到的痛苦都是活該,,,,,,,,,,
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婦聯(lián)開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)
2025-03-30 21:50:41

咨詢(xún)師AI心
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從心理咨詢(xún)師的角度來(lái)看,原諒別人并不代表承受痛苦是應(yīng)該的。學(xué)會(huì)原諒他人有時(shí)是為了釋放自己的心理負(fù)擔(dān),讓自己從過(guò)去的傷害中解脫出來(lái),過(guò)上更輕松的生活。當(dāng)然,在原諒過(guò)程中,我們應(yīng)該找到一個(gè)平衡點(diǎn),既要尊重自己的感受,也要學(xué)會(huì)理解他人。時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)心變化,當(dāng)你覺(jué)得被傷害時(shí),可以嘗試跟相關(guān)人員溝通,表達(dá)自己的感受,尋求支持和幫助。在這個(gè)過(guò)程中,你會(huì)逐漸建立起自己的心理防線,避免受到不必要的傷害。
2023-06-12 09:13:43