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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務82人|99%好評
咨詢
問六年級畢業生心理咨詢記錄表
匿名
2023-06-09 19:11:37
2023-06-09 19:11:37
抱抱TA
女,33歲,每天我的內心都身處孤獨中，不論是上班還是在家，還是做自己的興趣愛好，哪怕出去玩，就算是和同事在一起的時候，我也感覺很孤獨，就是那種無論什么時候，都很孤獨的感覺，沒有一種后盾，沒有一種精神力量支撐我，內心極度沒有安全感，每天都生活的很沮喪，凄涼落寞。,該怎么辦，
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AI心
親愛的朋友，感謝您在這里分享您的感受。孤獨和缺乏安全感是很多人都會經歷的情緒，但是如果它們持續影響到你的生活，可能需要采取一些措施來應對。首先，嘗試建立良好的人際關系，能與你建立深度聯系的朋友或家人，尋求他們的支持和理解。其次，嘗試參加一些興趣小組或活動，與志同道合的人交流，擴大你的社交圈子。此外，學習一下如何調整自己的心態，例如進行冥想、練習感恩或積極思考等，從而提高你的心理素質。如果您覺得自己的情況沒有改善，建議尋求專業心理咨詢師的幫助。祝您早日走出孤獨，找到屬于自己的幸福生活。 -
心向導
心向導送了一個擁抱 -
心聲
試著找尋到孤獨感與恐慌感的根在哪？您可能需要敞開與咨詢者深度溝通！ -
心向導
你好！感覺你內心有壓抑，請問愿意聊聊嗎？
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藍帆
藍帆送了一個擁抱 -
藍帆
驅除負面情緒
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徐惠泉
您好，看過您的問題了，很理解您的心情！這樣的情況建議通過系統心理成長調整 -
徐惠泉
當我們自己足夠理解自己時，這樣的安全感也會隨之增強，認識自己，了解自己，認識人性和社會的本質，一直缺乏安全感的根源應該是一直活在自己的理想化中……
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心聲
心聲送了一個擁抱
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徐惠泉
如果需要幫助可以約我深入交流
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一見如故
和我聊聊就好了 -
風雪夜（心理咨詢師）
不知道一直以來都是這種狀態，還是近期才有的？不同的情況，需要不同的咨詢分析來進行處理。 -
陳勁松
你好 -
小c。
小c。送了一個擁抱
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不忘初心
聊聊 -
李陽老師
孤獨凄涼感來自幾方面，1無熱愛的工作2無伴或感情很不穩3曾被人嚴重傷害過4中度抑郁 -
匿名
對 -
?知否?
?知否?送了一個擁抱 -
?知否?
你好，可以交流溝通一下
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心緣
心緣送了一個擁抱 -
心緣
感受到你的感受，理解你此時此刻的痛苦，這種感覺產生值得探索，我陪你一起走出這種感覺
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匿名
謝謝，各位老師，我不知道怎么單獨回復
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂?? -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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我也是凡夫
我也是凡夫送了一個擁抱 -
心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱 -
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！線上專業咨詢，線下實體咨詢店 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
玲瓏心語
玲瓏心語送了一個擁抱 -
玲瓏心語
嘗試把心門打開，別給自己隨便的貼上標簽，多想想自己感興趣的事
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楊柳老師
楊柳老師送了一個擁抱 -
希希?情感陪護
內心力量需要充盈，要學習自我成長 -
王宇
你好 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
安姐～情感陪伴
安姐～情感陪伴送了一個擁抱 -
安姐～情感陪伴
人越多的地方越覺得孤獨，總覺得自己無法融入，
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好好生活
需要一個陪你到老的靈魂伴侶 -
熊老師
可以和我溝通一下 -
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱 -
你好，我是一名敘事風格的心理咨詢師，如果你有需要幫助的話，我可以陪你一起來面對這個困難，看看有沒有什么新的可能性能讓你不那么難受，需要的話可以聯系我一下
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女,總是很孤獨，孤獨到難受，卻沒有辦法解決，感覺自己快要奔潰了，不知道為什么會這樣 (匿名)
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女 每天感覺自己一個人很孤獨，在朋友之中感覺自己像多余的那個，不善于表達，因為一些事情的經歷，把所有的痛苦都隱藏起來，害怕被別人看出自己懦弱的一面，在晚上總是會沒有安全感，淚點很低，心里很壓抑 (匿名)
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女 您好，每天一個人的時候一種孤獨感強烈的占據了內心，強烈到不想活，但是再人多有人說話的時候就沒有這種感覺，特別缺乏安全感…… -
女,23歲,每時每刻都感覺很孤獨怎么辦一個人待不了無法獨處必須有人陪要不然就自殘想死一個人不能待著特別特別無助如果有人在旁邊但是心不關心我我也很孤獨孤獨想有一個人心在我身上在我身邊陪我我好孤獨
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女 最近不知道為什么，感覺自己很孤獨，沒有一個朋友，感覺那些人都離我遠去了，白天的時候，有人和我說話，我笑著回應，一旦沒有人了，立刻變了冷臉，每天晚上還感覺很恐懼，莫名的害怕，想哭，想死 (匿名)
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女 總是感覺孤獨一個人，和其他人也容不到一塊兒，一到夜晚，很悲傷，內心很難受，感覺被拋棄，很壓抑，很害怕受傷害，害怕身邊的人離開自己，總是會想到死來解決，我該怎么辦 (匿名)
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女,33歲,怎么學會讓自己不覺得自己孤獨？,我今年34歲，沒有什么朋友，也沒有男朋友，沒有親兄弟姐妹，除了上班下班回來，沒有其他的事情了，每天都覺得自己很孤獨，沒有一種后盾，就算是上班在也很孤獨，就是那種如影隨形的孤獨感，很落寞凄涼的感覺，很崩潰的感覺，心里煩很煩，到底煩模糊了，無人能懂，也沒人可說。心里就是很難過，不管做什么內心都這樣覺得，每天就是過一天算一天的狀態，沒有任何生活的意義和樂趣，也找不到生活的希望，不知道怎么改善了，也學不會孤獨，但是又不得不被迫孤獨著，該怎么辦？ -
女 我很孤獨，不知道怎么生活。而且時常抑郁。 -
女,18歲,好想談戀愛。。以為已經對異性沒有任何興趣了也不抱有期待，在兼職的地方遇到一位很溫柔的人，我真的拒絕不了對我溫柔的人，從小到大受到的最多的只有惡意……一些小細節的事情我也很喜歡……雖然講話有點直也挺搞笑的，感覺自己只是單方面的把渴望的情感寄托在了別人身上，沒有得到過很好的母愛，所以總想讓別人照顧自己……這種想法是不是不應該有？,呃啊母胎單身18年了死之前好歹讓我也談一場戀愛吧TT,有一次那個男生手把手的來幫我拿東西…我沒松手他也沒松手雖然當時沒啥感覺好像第一次接觸到男性的手這么久,他比我大三歲也許只是把我當妹妹那種來相處吧害，可能我就是缺愛吧分不清是什么感覺了 (匿名)
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我有一友，撒4百，松果拜師后，身心俱疲，師之言，聽之厭之，蠢懶傲俱足。只想順用一熱乎號，不想尋覓客戶，也不想刷時長，可以說無可救藥。現欲將本心庸碌無為之經歷，提交心情區，以博天下人恥笑，而后快慰己心也，然阻凝甚多，屢提屢拒，甚感無人權可言。如改昵稱，改簡介，改引導語，皆言不想幫人之類，官方拒多也。怏, (匿名)
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