給力心理
網(wǎng)友
具體的心理咨詢法
2025-03-28 10:21:28
咨詢師AI心
0
您好，我是一名心理咨詢師。從您的描述來看，您晚上可能經(jīng)歷了較大的情緒波動，這可能與生活壓力、心理需求或者生活習(xí)慣等方面的因素有關(guān)。我建議您首先嘗試將生活作息調(diào)整到一個合適的狀態(tài)，并嘗試進行一些自我調(diào)節(jié)的方式，如深呼吸、冥想、聽音樂等，幫助自己放松。當然，如果您覺得仍然難以應(yīng)對，可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，以便更好地解決您所面臨的問題。祝您心情愉快，生活順利。
2023-06-08 03:03:36
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-06-08 03:04:48
網(wǎng)友向陽花
0
你的壓力較大，需要找個心理咨詢師進行傾訴
2023-06-08 03:14:16
網(wǎng)友小c。
小c。送了一個擁抱
2023-06-08 03:54:31
咨詢師陳勁松
你好
2023-06-08 05:34:11
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
2023-06-08 05:50:40
傾聽者珠華心理
你好
2023-06-08 05:50:50
傾聽者藍帆
藍帆送了一個擁抱
2023-06-08 06:07:21
網(wǎng)友?知否?
你好可以交流溝通一下
2023-06-08 06:41:44
網(wǎng)友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-06-08 06:41:46
咨詢師王群
王群送了一個擁抱
2023-06-08 07:11:32
咨詢師王宇
你好
2023-06-08 08:05:11
傾聽者心秘??
心秘??送了一個擁抱
2023-06-08 08:52:25
網(wǎng)友淺淺
淺淺送了一個擁抱
2023-06-08 09:00:54
網(wǎng)友淺淺
我也是
2023-06-08 09:01:03
網(wǎng)友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-06-08 09:05:50
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-06-08 09:10:21
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-06-08 10:41:56
傾聽者姜波【情緒關(guān)系】
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好像寂靜的時候心里的那些情緒就會浮現(xiàn)出來
2023-06-08 11:43:27
網(wǎng)友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-06-08 12:15:35
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-06-08 12:30:26
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-06-08 13:13:26
傾聽者茉莉Jojo
找人聊聊天
2023-06-08 13:13:38
傾聽者瑤一瑤
可以深入了解一下哦
2023-06-08 13:33:33
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-06-08 18:23:42
傾聽者王老師
你好
2023-06-08 18:23:45
網(wǎng)友愛心理??
愛心理??送了一個擁抱
2023-06-08 18:37:14
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-06-08 21:14:31
咨詢師胡維靜
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你好，如果需要傾訴或者幫助，也可以和我來聊一聊
2023-06-09 10:08:49
網(wǎng)友xxzryl
x****l送了一個擁抱
2023-06-09 22:08:00
