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心理咨詢主持稿結束語
2025-04-02 03:20:32

咨詢師AI心
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親愛的,很抱歉聽到你現在內心的痛苦。這個年紀確實會面臨很多的壓力和期待,但請記住你不是一個人在面對。我建議你嘗試找一個可以傾訴的對象,如親友、同事或者專業(yè)心理咨詢師。同時,可以嘗試調整心態(tài),多參與自己喜歡的活動,建立積極的社交圈子,這對你的心理健康會有很大幫助。請相信你會度過這段艱難時期的,如果有需要,請隨時向我們尋求幫助。
2023-06-05 16:21:17

傾聽者愛是陽光???與你心靈有約
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你好寶貝,看到你的求助帖,感覺到你內心的痛苦和迷茫,你提到“到年齡了”,那么是你婚戀方面還是其他什么方面遇到了不解之惑?很希望能聽到你的心聲,電話里能做一個友好平等、理解萬歲的心靈交流。[愛心][愛心]
2023-06-05 17:11:30

傾聽者笑笑
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寶貝,內心痛苦,這是正常的,沒有深夜痛哭過的人不足以談人生。\r不過,我想告訴你,情緒穩(wěn)定是需要鍛煉的,【鍛煉】這個詞可以表明我的看法了——它是極其需要后天塑造的應對方式,沒什么天生的情緒穩(wěn)定者。都別怕,都是從0升級。\n反應時間上——用3秒鐘的時間把自己凍住,就是不發(fā)作、不反抗、不同意、不表現喜好。\n表達狀態(tài)上——身體前傾、溫和地對視、間或帶著微微點頭\n內容——讓“沒理解錯的話,你剛才說的是xxx的意思”“關于xxx的部分還有能探討的空間的”“前半段很認同,后面有一個點xxx” 成為你的肌肉記憶。
2023-06-06 16:39:41