會覺得我是有cpdsd,但不知道去檢測的時候會被測出來什么,嗯還剩幾個月才能去檢測,還有很多焦慮存在,今天也在失眠
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網友
心理咨詢敵對
2025-03-25 13:38:17

咨詢師AI心
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親愛的網友,從你的描述中看,你可能存在一些焦慮情緒,慢性創傷后應激障礙是與生活中的壓力和創傷事件有關的心理問題。焦慮和失眠可能是由于你對這個問題的擔憂引起的。建議你在去檢測前盡量保持心情平靜,可以嘗試一些自我放松的方法,如深呼吸練習、漸進性肌肉松弛等。在檢測結果出來之前,可以找一位心理咨詢師溝通你的感受,他們會給你提供專業的意見和支持。希望你能夠早點擺脫這段困擾,祝福你!
2023-06-03 03:54:42
卡出兩條一樣的……