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總是很自卑怎么辦，焦慮情緒很難緩解，很容易被別人的一句話影響，會想很多，天天不開心

【順勢療法】,我們都會有只想與黑暗同行而不與之對抗的時候。我用“順勢療法”這個詞并不是取其醫學上的嚴格意義，而只是用作一種回答方式，這個詞的字面其實是“有如受苦的事”。順勢療法使用的是小劑量的藥物，這些藥物大量使用會引起抱怨等癥狀。現代醫學大多采用對抗療法及對抗出現的問題，它使用的藥物都是能抗擊癥狀起因的。對人的心靈采用順勢療法，就是用與黑暗同步的方法來治療抑郁。不僅藥物是對抗性的，人們也用一種對抗的態度來看待他們的情感問題。他們盡力使傷心悲痛的人快樂起來，他們喜歡看到人們在經歷過悲劇后仍能很好的生活，他們欣賞積極的態度與積極的思維。

男,32歲,?我現在真心想改變自己不然也不會看這么多書了,?我現在完全不知道現在怎么辦！不想進廠日結全職又不想去做外賣快遞工地！甚至現在都不知道選擇什么行業去做什么學什么技術，就像失去目標現在一天又一天糾結逃避拖延著……如果現在能得到解決全部問題我希望馬上立刻去做行動不想天天在家,,,?2011,①七月中專畢業20歲,?被父母,①八月送親叔上班廠上班,②九月送總代理親叔公司上班干九年半多,?親叔上班九年半多,①親叔給八年五百每個月工資，一年半一千每月工資,②數次被親叔嬸小談哥冷嘲熱諷侮辱罵欺負數落打壓,③辭幾次找工作失敗闖禍被父母解決重新勸回親叔上班幾次,④總月底欠花唄偷拿父母錢數次成習慣到現在,⑤父母安排相親失敗顧老婆跑了，我被所有人指責得重度抑郁焦慮拖延社恐逃避選擇性糾結癥，之后老媽半月老家我這開車半小時兩城市來回一次到現在,,,?2021六月八辭親叔30歲?做兩全職陰影影響,①2021十月二十六辭廠失業現在一年半多沒找任何全職,②去年做一年兼職日結,③今年初四到現在沒找任何全職做,,?陰影,日結,①被一同干日結說腦子不好,②沒做好被一廠管理說做事不行不讓做日結,③今年讓一勞務讓去一做幾個月日結廠做日結，勞務說上次被開除那廠不接受我不知真假,,,?找廠上班,①反復橫跳被幾個廠人事拉黑微信電話自認被幾個廠拉黑名單,,,?本月第一次做三次日結，一天被大姐說總壓不下去，二天直接調不喜歡機器崗位總出錯罵我一晚上憋著氣，后悔那晚沒扇打罵踹那大姐說不干忍氣吞聲，第三天晚做日結換廠直接影響了,,?畢業十二年半多到現在,①沒打父母一次幾萬每年，每次見到父母都很內愧疚,②日結39次兼職幾十次全職十二次每次不超過兩個月有勸退自離,,?現在全部問題,,①32歲沒技術沒結婚沒女朋友沒工作沒一分存款,②總欠父母九千八百多,③失業一年半多到現在，欠美團花唄各一千多，總二千六百多,,?下月花唄基本還清，除每月交寬帶水電手機費，還要還分期每月五號美團179.11，花唄62.23?還好父母代交物業燃氣費不然死渣子了現在,,?因過去被一廠客服勸退開除，又遇到日結找廠上班陰影！不敢找廠上班現在又不知選擇什么行業去做什么學什么技術,,,,?親戚關系,,①我媽親戚還好 我爸親戚 誰混好收入高 誰最有權利說話低的看不起,,?,,①五一聚會 大談哥喝酒 親叔嬸小談哥讓我媽晚上開車送他回家,,②聚會因喝兩瓶飲料被親叔說！

男,18歲,天生的悲觀主義者該怎么辦？！！！！！！！！！！！

男,19歲,不想上學了，只想說唱，但最近感覺麻木了，什么都做不了，好想死

發微博效果好不好？發微博效果好不好？發微博效果好不好？

迷惘是自我未被認同，通過接納和肯定自己可以滿足自己這部分的需要，依賴外在本質上種防御。