心理論壇 > 2023 > 0530 >

20723278

′z` 669天前在線(xiàn)

2023-05-30 23:53:29

抱抱TA 回復(fù)

女,18歲,就是第一次是在初二還是初三?突然間就感覺(jué)能看見(jiàn)天花板有人盯著我看?耳邊還很吵?有人叫我名字?我沒(méi)答應(yīng)?后面我掙扎起來(lái)?第二天問(wèn)我室友有沒(méi)有叫我?他們都說(shuō)沒(méi)有?后面接二連三都這樣?我就開(kāi)始念天靈靈地靈靈的有點(diǎn)效果了?再后來(lái)就不頻繁了?偶爾還是有?我以為是我自己錯(cuò)覺(jué)?今天我什么都沒(méi)做?剛睡幾分鐘沒(méi)到感覺(jué)自己瞇眼看見(jiàn)好幾張鬼臉?我要嚇哭了?念那個(gè)也沒(méi)用?我就強(qiáng)制讓自己醒?之前還有過(guò)自己去世親人的那種

14個(gè)擁抱 87條評(píng)論 544次閱讀

網(wǎng)友

給孩子們上心理咨詢(xún)

2025-03-30 18:47:56

咨詢(xún)師AI心

0 從您的描述來(lái)看，您可能經(jīng)歷了一種叫做「睡眠癱瘓」的現(xiàn)象。這是一種在入睡或醒來(lái)時(shí)發(fā)生的自然現(xiàn)象，可能伴隨著一些幻覺(jué)或幻聽(tīng)。這種情況在青少年時(shí)期較為常見(jiàn)，原因可能與生活壓力、睡眠不規(guī)律等因素有關(guān)。建議您嘗試保持良好的作息規(guī)律，并盡量保持輕松的心態(tài)。如果情況持續(xù)，可以考慮尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。

2023-05-30 23:54:25

網(wǎng)友月

有點(diǎn)嚇人呀

2023-05-31 00:02:48

網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)

0 鬼壓床，是睡眠姿勢(shì)不對(duì)，血液循環(huán)受影響，大腦供氧不足引起的幻聽(tīng)幻覺(jué)。

2023-05-31 00:04:19

剛開(kāi)始被嚇哭了

但是就是有光就不會(huì)這樣

就算早睡也會(huì)這樣莫名其妙的一兩次三四次我覺(jué)得都是鬼壓床但是后面就是很不正常

網(wǎng)友心靈港灣

心靈港灣送了一個(gè)擁抱

2023-05-31 00:08:49

網(wǎng)友月

我之前也有過(guò)

2023-05-31 00:20:21

網(wǎng)友月

特別怕黑

2023-05-31 00:20:26

網(wǎng)友月

沒(méi)光就睡不著

2023-05-31 00:20:35

網(wǎng)友月

總是擔(dān)心有東西出來(lái)嚇我

2023-05-31 00:20:48

傾聽(tīng)者然子

弄個(gè)小夜燈，睡覺(jué)時(shí)亮著睡

2023-05-31 00:20:57

對(duì) 我就是正常睡覺(jué)會(huì)這樣那種奇怪的姿勢(shì)睡覺(jué)都不會(huì)這樣后面就感覺(jué)很奇怪因?yàn)樽约河心欠N被迫害妄想癥和輕生的那種

傾聽(tīng)者和虹利

和虹利送了一個(gè)擁抱

2023-05-31 00:22:54

我睡得著就是看見(jiàn)這個(gè)東西了就睡不著了然后需要那種強(qiáng)烈的光才能睡

網(wǎng)友月

所以我現(xiàn)在都還有著抱著東西睡覺(jué)的習(xí)慣

2023-05-31 00:23:33

網(wǎng)友月

要不然心里面一點(diǎn)安全感沒(méi)有

2023-05-31 00:23:44

網(wǎng)友月

我也是

2023-05-31 00:24:49

網(wǎng)友月

我需要感受有光的存在

2023-05-31 00:25:00

我太煩了真的你說(shuō)鬼壓床就鬼壓床吧還能看見(jiàn)鬼臉之類(lèi)的有時(shí)候還能看見(jiàn)自己去世親人嚇自己

網(wǎng)友月

對(duì)對(duì)對(duì)

2023-05-31 00:25:57

網(wǎng)友月

我想起來(lái)之前

2023-05-31 00:26:01

網(wǎng)友月

我被鬼壓床的時(shí)候

2023-05-31 00:26:14

網(wǎng)友月

隱隱約約看到一個(gè)人趴在我身上

2023-05-31 00:26:25

網(wǎng)友月

然后睜開(kāi)眼就什么都沒(méi)有了

2023-05-31 00:26:50

真的我當(dāng)時(shí)被嚇哭了我是那種天花板還能看見(jiàn)臉然后耳邊有人叫我很吵

網(wǎng)友月

很?chē)樔?，驚的我一身冷汗

2023-05-31 00:27:27

剛開(kāi)始我覺(jué)得鬼壓床后面我朋友說(shuō)她陽(yáng)氣重和她睡但是我還是看得見(jiàn)她看不見(jiàn)

我百度有人說(shuō)天靈靈地靈靈后面這個(gè)管用一段時(shí)間沒(méi)出現(xiàn)這種狀況現(xiàn)在都沒(méi)有用了我自己強(qiáng)迫自己醒

我每次都能清楚的看見(jiàn)臉嚇人

就因?yàn)檫@個(gè) 我現(xiàn)在連我家黑的地方一到下午不敢去有時(shí)候早上去那個(gè)祠堂也不敢去

網(wǎng)友月

我去

2023-05-31 00:31:03

網(wǎng)友月

確實(shí)

2023-05-31 00:31:19

網(wǎng)友月

我之前白天去關(guān)公廟都覺(jué)得嚇人

2023-05-31 00:31:47

網(wǎng)友月

那個(gè)是比較小的

2023-05-31 00:31:57

網(wǎng)友月

也比較破了

2023-05-31 00:32:04

網(wǎng)友月

是不是還會(huì)從里面飛出來(lái)幾只鳥(niǎo)

2023-05-31 00:32:33

網(wǎng)友月

附近的人還少

2023-05-31 00:32:43

網(wǎng)友月

就很?chē)樔烁杏X(jué)

2023-05-31 00:32:49

我是早上我家沒(méi)人的地方都不敢

她們一直笑我連自己家都不敢去

網(wǎng)友月

我關(guān)燈睡覺(jué)

2023-05-31 00:33:57

網(wǎng)友月

是因?yàn)楸患依锶苏f(shuō)了好久

2023-05-31 00:34:04

網(wǎng)友月

說(shuō)我浪費(fèi)電

2023-05-31 00:34:11

網(wǎng)友月

然后不得不給改了

2023-05-31 00:34:22

我也是我一般都會(huì)開(kāi)手電筒一整晚

必須那種強(qiáng)烈的光才能睡著

網(wǎng)友月

對(duì)的

2023-05-31 00:34:58

網(wǎng)友月

就是我必須感覺(jué)到光的存在

2023-05-31 00:35:10

網(wǎng)友月

才能心安

2023-05-31 00:35:14

那種微弱的光也會(huì)這樣所以我每天都會(huì)聽(tīng)歌睡

今天聽(tīng)歌也這樣

我真的我今天感覺(jué)我自己要醒不過(guò)來(lái)了強(qiáng)迫自己醒了兩次

′z`送了一個(gè)擁抱

網(wǎng)友月

對(duì)，就是那種快睡著了

2023-05-31 00:36:50

網(wǎng)友月

然后又因?yàn)楹ε?/span>

2023-05-31 00:36:57

網(wǎng)友月

強(qiáng)行讓自己清醒

2023-05-31 00:37:04

我是已經(jīng)看見(jiàn)那個(gè)東西了

然后強(qiáng)迫自己醒過(guò)來(lái)

就不敢睡覺(jué)開(kāi)始看手機(jī)了

網(wǎng)友月

這種情況

2023-05-31 00:39:53

網(wǎng)友月

最難受的就是自己嚇自己

2023-05-31 00:40:01

網(wǎng)友月

可能沒(méi)這個(gè)嚇人可心里想的太多了

2023-05-31 00:40:20

我有時(shí)候感覺(jué)自己很開(kāi)心的

就這個(gè)突然來(lái)嚇我

我真的無(wú)語(yǔ)

網(wǎng)友月

就真的挺搞人心態(tài)的

2023-05-31 00:50:43

網(wǎng)友月

只能說(shuō)很煩

2023-05-31 00:51:37

對(duì)

給我留下后遺癥都

每次都這樣

網(wǎng)友月

我當(dāng)初連洗澡的時(shí)候都害怕

2023-05-31 00:52:33

網(wǎng)友月

只能說(shuō)心里恐懼

2023-05-31 00:52:42

我之前有一堆人一起都怕

本來(lái)我很久沒(méi)這樣了我快忘記了

今天突然來(lái)這么一個(gè)

我只能說(shuō)我的母語(yǔ)是無(wú)語(yǔ)

網(wǎng)友月

這東西不去想還好

2023-05-31 00:54:38

網(wǎng)友月

一去想就害怕的不行

2023-05-31 00:54:49

傾聽(tīng)者無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)

無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱

2023-05-31 01:45:48

咨詢(xún)師陳勁松

你好

2023-05-31 05:54:36

傾聽(tīng)者藍(lán)帆

藍(lán)帆送了一個(gè)擁抱

2023-05-31 05:54:40

傾聽(tīng)者姝緯情感陪護(hù)

姝緯情感陪護(hù)送了一個(gè)擁抱

2023-05-31 06:35:30

網(wǎng)友?知否?

你好，可以交流溝通一下

2023-05-31 06:39:44

網(wǎng)友?知否?

?知否?送了一個(gè)擁抱

2023-05-31 06:39:50

傾聽(tīng)者王老師

王老師送了一個(gè)擁抱

2023-05-31 07:07:55

傾聽(tīng)者王老師

0 建議及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，同時(shí)輔助做心理咨詢(xún)。加油！

2023-05-31 07:08:28

咨詢(xún)師歷博博

歷博博送了一個(gè)擁抱

2023-05-31 07:43:31

網(wǎng)友天心分析

0 有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴(lài)的傾聽(tīng)者幫你解憂(yōu)??

2023-05-31 08:15:45

咨詢(xún)師王宇

你好

2023-05-31 08:16:20

傾聽(tīng)者長(zhǎng)青心理

0 坦然面對(duì)，不恐懼、不焦慮。它們傷害不到你的。

2023-05-31 08:35:35

網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)

在

2023-05-31 09:59:19

網(wǎng)友未來(lái)

在

2023-05-31 09:59:39

網(wǎng)友秋語(yǔ)

秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱

2023-05-31 10:02:56

傾聽(tīng)者靈鹿心理

0 傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！線(xiàn)上專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)，線(xiàn)下實(shí)體咨詢(xún)店

2023-05-31 10:16:43

網(wǎng)友無(wú)語(yǔ)

0 AI的解釋?zhuān)核甙c瘓和鬼壓床是同一回事。在中文中，鬼壓床是對(duì)這種現(xiàn)象的形象化描述。而在科學(xué)上，它被稱(chēng)為睡眠癱瘓。睡眠癱瘓是一種睡眠過(guò)程中出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，它發(fā)生在入睡初期和即將醒來(lái)時(shí)。在這個(gè)過(guò)程中，人們無(wú)法動(dòng)彈，但仍然保持清醒，可能伴隨著可怕的幻覺(jué)和恐慌感。這種現(xiàn)象并不危險(xiǎn)，通常在幾秒鐘到幾分鐘之間自然消失。

2023-05-31 13:09:50