給力心理
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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務108人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師必須一級一級考嗎
匿名
2023-05-18 22:44:36
2023-05-18 22:44:36
抱抱TA
女,18歲,總是不能知道自己突然的情緒是因為什么，怎么辦。
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AI心
作為心理咨詢師，建議你先嘗試更加了解自己的情緒。可以通過記錄日記、觀察自己的思維方式等方式，逐漸找出自己情緒波動的原因。同時，也可以考慮尋求專業心理咨詢的幫助，幫助你更好地理解和處理自己的情緒。 -
靜靜
你可以找我聊聊 -
陳勁松
你好 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
聆聽心理
能感受到你的困擾，是因為對自己突然的情緒不知所以，不如一起聊聊，也許可以幫到你
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?知否?
你好可以交流一下 -
王宇
你好 -
春風化雨
找個咨詢師，好好挖掘下 -
匿名
說不出來是為什么，也可以找咨詢師嗎 -
王曉光
沒有無緣無故的情緒，爆發是積累所致。你說一下自己的具體情況。只有你提供的信息足夠多，咨詢老師才能做出更加準確的判斷，才能更有效的進行下一步，那就是探討解決問題的辦法。 -
至簡情感
期待與你交流，幫你走出迷霧 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！\\\\\\\\n\\\\\\\\n線上專業心理咨詢師，線下實體個人咨詢工作室！ -
劉建軍
十七八的年齡，普遍的情緒特點有比如情緒反應強烈、波動與固執、細膩且閉鎖、表現性，還有情緒的兩極化等等，本就是這個時期的特點，再加上學業壓力、父母期望、親子沖突等等，又會被放大。明白這是正常的反應，不驚慌，不過敏，學會調節，過去就好了。這是長大要經歷的過程。 -
和虹利
和虹利送了一個擁抱 -
姝緯情感陪護
可以 -
愛心理??
愛心理??送了一個擁抱 -
辛海軍
你好 -
心靈港灣
心靈港灣送了一個擁抱 -
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱 -
心靈充電寶
心靈充電寶送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
AI心
對于這個女孩的情況，我認為可以從以下幾個方面入手。首先，她可以試著記錄下自己突然情緒變化的時刻、地點、想法，以及持續時間等相關信息，這可以幫助她更好地觀察自己的情緒變化。其次，她可以尋找一些緩解壓力的方法，比如運動、音樂、放松等，這些方法都可以幫助她調整情緒。最后，如果她已經嘗試了以上方法仍無法改善情況，可以考慮尋找心理咨詢師等專業人士的幫助和建議。希望她能夠早日找到解決問題的途徑，擺脫不適情緒的困擾。
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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周正
遇到什么事情了呢？具體事情具體分析哦。如需傾訴傾聽，都可以來找我（周正心理咨詢）通話哦，耐心傾聽，專業分析，給到建議。 -
送你一個逗號
送你一個逗號送了一個擁抱 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱 -
張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個擁抱 -
然子
發生了什么事？你的情緒是什么？我們一起探討一下什么想法讓你有了這樣的情緒？ -
楊柳老師
楊柳老師送了一個擁抱 -
杜嚴
杜嚴送了一個擁抱 -
杜嚴
給自己的情緒命名，用形容詞來描述她，看看哪個詞語，哪幾個詞語更合適，這就是你現在的情緒，試試怎么樣[微笑]
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送了一個擁抱
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女 女，18 ，有時候真的做事很急，我是急性子，喜歡哭，無緣無故有時候想起以前的事情，都會想不通，最近很煩躁，是人大了還是怎么回事，不管自己爸爸媽媽還是那個給我說的事情我都聽不進去，我也是想把沒一件事情做好，但是總是做不好，總是有人說我不如別人， (匿名)
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女,21歲,我總感覺最近有心理問題，就喜歡一個人呆著，不愿意跟人說話，別人跟我說話我還感覺煩，老是想發火，看什么都不順眼，而且每天都在抱怨，每天還睡不好覺，老是做夢，我都不知道我怎么了，能告訴告訴我該怎么辦嗎 (匿名)
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女 17 我在一個月的時間內情緒起伏越來越大，無緣無故的突然就哭泣，我自己知道自己有病，忘記了，越來越多的事情，開始裝傻發瘋，情緒過激的時候會打人，而且脾氣越來越爆，對待別人的冷嘲熱諷，只是忍著憋著，我不知道自己到底是怎么？我只知道自己有病，不知道自己到底是怎么回事 (匿名)
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女,18歲,有時候就在想我到底在干什么，總是忘記一些重要的事情，上一秒還挺高興下一秒就突然想哭，對未來好迷茫，整個人都麻木了 -
女 我今年18歲，我也不知道我怎么了，感覺心理方面好像有問題了。我很容易生氣和煩躁。只要一點小事就可以點燃我，然后我就會生氣，一直哭個不停，如果停下來了，過一會兒自己又會突然生氣，有時候哭著哭著就笑了，然后自言自語，還不然就一直重復一句話，這種狀態就會持續好幾天，這幾天感覺記憶力也變差了。還有睡覺不是睡很久就是睡著睡著自己就突然醒來。以前這樣的次數很少現在很頻繁。有過輕生的想法，也有過行動。看到高的地方我腦子就會想著跳下去，跳下去，也會冒出一些莫名其妙的想法。很想砸東西。就是感覺很累很累想和睡覺一樣不想醒來，而且我很自卑很缺乏安全感，（大概因為我家庭因素，我是單親家庭，家里條件也不是很好）我感覺自己這樣很陌生，我感覺我快瘋了 (匿名)
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女,21歲,總是很容易激動，不懂得與人溝通，不知道自己想要什么，感覺自己都不認識自己，而且總會很容易傷感，思維也很混亂，不知道自己做一些事到底是出于什么目的是什么原因啊 (匿名)
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女,16歲,我是個學生我很難受我什么都不知道我不想去想我感覺我被困住了我什么情緒都表達不出來只有我自己知道沒人可說說了他們也不會理會只會和我說都是我的原因我有很多事要做不要說什么要堅持的話我當然明白要堅持可我做不到我想堅持我沒動力時而有動力時而沒有我的情緒像過山車我想說給別人聽但沒人聽或者他們的回答就是堅持我想逃避但我又感覺我像個罪人我會感覺都是我的錯我會感覺我對不起我的父母我說不上來現在是什么心情我腦子里一直再重復一句話：“不知道”所有問題答案的下一句都是不知道我感覺我腦子很混亂但我又很清楚我在想什么我很累我哭不出來所有的情緒我都表達不出來我真的很難受我想表達我的情緒我很不甘心任何事都是我知道我說的很亂我不知道..我說不出來我很難受 (匿名)
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女,18歲,和朋友相處的時候，她對我很好，總是請問吃東西，我也都會回請，但這讓我壓力很大，甚至有些窒息。她甚至有時候會犧牲自己的利益來幫我。我有時拒絕她的好意，她就會生氣。總是問我是不是不開心了，總是觀察我怕我不開心，讓我感覺很壓抑。 (匿名)
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女,為什么還要救我 (匿名)
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