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AI心
作為心理咨詢師,建議你先嘗試更加了解自己的情緒??梢酝ㄟ^記錄日記、觀察自己的思維方式等方式,逐漸找出自己情緒波動(dòng)的原因。同時(shí),也可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢的幫助,幫助你更好地理解和處理自己的情緒。
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靜靜
你可以找我聊聊
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陳勁松
你好
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聆聽心理
聆聽心理送了一個(gè)擁抱
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聆聽心理
能感受到你的困擾,是因?yàn)閷ψ约和蝗坏那榫w不知所以,不如一起聊聊,也許可以幫到你
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?知否?
你好可以交流一下
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王宇
你好
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春風(fēng)化雨
找個(gè)咨詢師,好好挖掘下
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匿名
說不出來是為什么,也可以找咨詢師嗎
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王曉光
沒有無緣無故的情緒,爆發(fā)是積累所致。你說一下自己的具體情況。只有你提供的信息足夠多,咨詢老師才能做出更加準(zhǔn)確的判斷,才能更有效的進(jìn)行下一步,那就是探討解決問題的辦法。
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至簡情感
期待與你交流,幫你走出迷霧
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!\\\\\\\\n\\\\\\\\n線上專業(yè)心理咨詢師,線下實(shí)體個(gè)人咨詢工作室!
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劉建軍
十七八的年齡,普遍的情緒特點(diǎn)有比如情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、波動(dòng)與固執(zhí)、細(xì)膩且閉鎖、表現(xiàn)性,還有情緒的兩極化等等,本就是這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn),再加上學(xué)業(yè)壓力、父母期望、親子沖突等等,又會(huì)被放大。明白這是正常的反應(yīng),不驚慌,不過敏,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié),過去就好了。這是長大要經(jīng)歷的過程。
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和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
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姝緯情感陪護(hù)
可以
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愛心理??
愛心理??送了一個(gè)擁抱
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辛海軍
你好
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心靈港灣
心靈港灣送了一個(gè)擁抱
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泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
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心靈充電寶
心靈充電寶送了一個(gè)擁抱
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語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
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AI心
對于這個(gè)女孩的情況,我認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面入手。首先,她可以試著記錄下自己突然情緒變化的時(shí)刻、地點(diǎn)、想法,以及持續(xù)時(shí)間等相關(guān)信息,這可以幫助她更好地觀察自己的情緒變化。其次,她可以尋找一些緩解壓力的方法,比如運(yùn)動(dòng)、音樂、放松等,這些方法都可以幫助她調(diào)整情緒。最后,如果她已經(jīng)嘗試了以上方法仍無法改善情況,可以考慮尋找心理咨詢師等專業(yè)人士的幫助和建議。希望她能夠早日找到解決問題的途徑,擺脫不適情緒的困擾。
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無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
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茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
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秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
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王老師
你好
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周正
遇到什么事情了呢?具體事情具體分析哦。如需傾訴傾聽,都可以來找我(周正心理咨詢)通話哦,耐心傾聽,專業(yè)分析,給到建議。
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送你一個(gè)逗號
送你一個(gè)逗號送了一個(gè)擁抱
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天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
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一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
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張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
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然子
發(fā)生了什么事?你的情緒是什么?我們一起探討一下什么想法讓你有了這樣的情緒?
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楊柳老師
楊柳老師送了一個(gè)擁抱
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杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
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杜嚴(yán)
給自己的情緒命名,用形容詞來描述她,看看哪個(gè)詞語,哪幾個(gè)詞語更合適,這就是你現(xiàn)在的情緒,試試怎么樣[微笑]
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送了一個(gè)擁抱
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