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廣東李艷心理咨詢
2025-03-28 23:41:56

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,建議你嘗試尋找適合自己的情緒調節方式,比如運動、娛樂等等,也可以考慮咨詢專業的心理醫生進行情緒管理的診療。同時,也要多關注自己的情緒變化,及時找到解決問題的方法,不要壓抑自己的情緒,積極尋求支持和幫助。
2023-05-18 01:35:19
嗯,感到無助和委屈,然后又是小事,不好意思和家長說。偶爾說了之后家長也不理解。我又感覺是我自己的問題。
我心里比較自卑,一直努力改變自己,現在好了很多。

傾聽者慧心慧語
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遇到事情要表達,別悶在心里,悶久了人就會有困擾了形成問題了。建議和家長說說,找個信得過的人談談。如果不能緩解,去專科醫院診斷一下。不用怕,這很正常,因為沒有及時解決形成問題,解決了就好了
2023-05-18 19:53:51
比較在意他人對我的看法
謝謝

咨詢師陳明
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您好,看到了您在不斷成長自己。棒棒噠。每個人一出生都是弱小的,如果缺乏父母足夠的鼓勵肯定欣賞支持,往往就會自我否定。但我們可以自我關懷,自我肯定,自我成長。
2023-05-18 21:01:52