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胡在珊心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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學(xué)校心理咨詢室的名字
匿名
2023-05-16 20:56:08
抱抱TA

不治之癥的逆轉(zhuǎn)—心臟病、糖尿病、癌癥,, ,,芬蘭是北歐的一個國家,北歐的國家他們主要的飲食是什么樣特點(diǎn)?魚、肉、奶酪這種多動物性飲食特點(diǎn)。所以在1970年,芬蘭的心臟病發(fā)病率是全球第一,所以芬蘭政府很沒面子,他覺得他們已經(jīng)會被叫成北歐病夫了,要怎么辦?再做點(diǎn)什么事情?,,,, 當(dāng)時他們意識到,他們國民的飲食都是這種不健康的飲食,多膽固醇、多飽和脂肪,于是芬蘭政府就開始向全國公民去宣傳植物性的飲食,他們還做了很多的工作,比如說他們把豬肉香腸改成蘑菇香腸,蘑菇香腸也很好吃啊,但是它沒有膽固醇。,,,, 所以經(jīng)過了大約25年到30年,芬蘭的冠心病的發(fā)病率下降到75%,一下子從世界上最差的一個國家變成世界上幾乎是最好的一個國家了。芬蘭并沒有強(qiáng)迫每個人吃素,僅僅是建議每個人吃,宣傳吃素就有這么好的結(jié)果。,,

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    很高興看到芬蘭政府能夠通過宣傳和改變食品結(jié)構(gòu)來改善國民的健康狀況。這也告訴我們,健康的飲食對于預(yù)防疾病非常重要。我們也可以在我們的飲食中盡量減少多膽固醇、多飽和脂肪的食物,選擇更加健康的食物。當(dāng)然在做出飲食改變之前,最好先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    本貼中的故事告訴我們,飲食對健康的影響是非常重要的。芬蘭政府通過宣傳植物性飲食,讓心臟病的發(fā)病率下降了很多,這給我們帶來了啟示。我們應(yīng)該在日常生活中注重均衡飲食、少吃動物性食品,多吃蔬菜、水果等植物性食品。同時,我們也應(yīng)該積極防范疾病,遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和預(yù)防。希望大家都能保持良好的生活習(xí)慣,保持健康。
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