給力心理
女,24歲,共情能力太強(qiáng)怎么辦，精神內(nèi)耗嚴(yán)重，看個(gè)電影電視劇一直紅了眼眶
24個(gè)擁抱
27條評(píng)論
502次閱讀
網(wǎng)友
小學(xué)心理咨詢室活動(dòng)記錄班級(jí)
2025-04-03 05:59:40
咨詢師AI心
0
作為心理咨詢師，建議您嘗試從根本上解決自己的共情能力過(guò)于強(qiáng)烈的問(wèn)題。比如可以尋求專業(yè)心理治療師的幫助，通過(guò)認(rèn)知行為療法等方法來(lái)緩解內(nèi)耗情況，還可以多參加一些心理輔導(dǎo)和訓(xùn)練課程，提高自己的情感智商。同時(shí)，也可以多和身邊的親人朋友溝通交流，了解他們的感受和狀態(tài)，以此來(lái)練習(xí)自己的共情能力，但同時(shí)也要注意保持適度，避免過(guò)度消耗和自我壓力。
2023-05-09 22:09:28
咨詢師陳勁松
你好
2023-05-11 07:15:06
傾聽(tīng)者至簡(jiǎn)
你好
2023-05-11 07:15:09
網(wǎng)友七友
少看點(diǎn)
2023-05-11 07:20:25
傾聽(tīng)者聆聽(tīng)心理
聆聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 07:30:35
傾聽(tīng)者和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 07:45:55
傾聽(tīng)者擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 07:52:16
咨詢師王旭東
您好
2023-05-11 07:54:17
傾聽(tīng)者凌予
凌予送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 08:00:39
網(wǎng)友天心分析
學(xué)心理學(xué)如何？把你的高度共情升華一下。
2023-05-11 08:07:01
傾聽(tīng)者愈悅
愈悅送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 08:12:10
網(wǎng)友李陽(yáng)老師
你好
2023-05-11 08:20:51
網(wǎng)友向陽(yáng)花
0
你需要找個(gè)人聊聊，當(dāng)你思維能力開(kāi)闊，你將不會(huì)陷入井底，你會(huì)看到天之大
2023-05-11 08:21:24
傾聽(tīng)者木涵老師
木涵老師送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 08:34:15
傾聽(tīng)者木涵老師
您好
2023-05-11 08:35:37
咨詢師吳永雷
你覺(jué)得打開(kāi)自己的情感是不合適的？
2023-05-11 08:44:18
傾聽(tīng)者一見(jiàn)如故
你適合去當(dāng)演員
2023-05-11 08:51:56
傾聽(tīng)者靜聽(tīng)老師【情感親子】
靜聽(tīng)老師【情感親子】送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 08:58:47
傾聽(tīng)者靜聽(tīng)老師【情感親子】
[玫瑰]
2023-05-11 08:58:58
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 09:01:47
傾聽(tīng)者小晴老師
看個(gè)電影共情一下無(wú)傷大雅
2023-05-11 09:07:26
咨詢師胡維靜
哈哈，說(shuō)明你是一個(gè)溫柔的女孩
2023-05-11 09:16:41
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 09:16:48
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 09:24:19
網(wǎng)友溪
0
贊同，很容易把別人的事背負(fù)在自己身上來(lái)，很累
2023-05-11 09:24:21
傾聽(tīng)者王老師
0
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。
2023-05-11 09:24:33
咨詢師辛海軍
你好
2023-05-11 09:33:43
網(wǎng)友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 09:34:52
傾聽(tīng)者語(yǔ)嫣情感
0
看看電視劇里讓你紅了眼眶的情節(jié)是不是跟你的內(nèi)在創(chuàng)傷有關(guān)
2023-05-11 09:39:04
傾聽(tīng)者姝緯情感陪護(hù)
姝緯情感陪護(hù)送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 09:40:57
網(wǎng)友?知否?
你好可以交流一下
2023-05-11 09:46:44
網(wǎng)友?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 09:46:46
傾聽(tīng)者慧心慧語(yǔ)
0
是每個(gè)電視劇都如此？每個(gè)類別的都如此？還是特定類別的場(chǎng)景？它對(duì)我們來(lái)說(shuō)是有意義的。如果舒服，就享受它，不舒服，就找到方法，學(xué)會(huì)更舒服的面對(duì)類似的情景，哪怕是電視劇
2023-05-11 09:51:21
咨詢師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 09:53:59
咨詢師席小華
0
您好，可以和老師聊聊，我會(huì)幫助你，成長(zhǎng)自己，活出全新的自己。
2023-05-11 10:05:14
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 11:34:50
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 11:54:26
咨詢師李鳳秋
李鳳秋送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 11:59:08
咨詢師李鳳秋
您好[玫瑰][玫瑰]
2023-05-11 11:59:11
傾聽(tīng)者靈鹿姐姐
0
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！\\\\n\\\\n線上專業(yè)心理咨詢師，線下實(shí)體個(gè)人咨詢工作室！
2023-05-11 12:28:19
傾聽(tīng)者望月
0
學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)和區(qū)分自己的感受和他人的感受，給自己減負(fù)
2023-05-11 13:04:37
傾聽(tīng)者松鼠先生
0
我的家人，尤其是女性長(zhǎng)輩也和您一樣，女性天生善良與共情，不過(guò)，要適當(dāng)保護(hù)自己。
2023-05-11 13:50:52
傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 14:03:24
咨詢師王宇
你好
2023-05-11 15:05:45
傾聽(tīng)者成長(zhǎng)在路上
嘗試了解，學(xué)習(xí)與自己的情緒共處
2023-05-11 15:58:53
傾聽(tīng)者一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 17:52:27
傾聽(tīng)者渡心情感
渡心情感送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 19:50:07
網(wǎng)友心靈港灣
心靈港灣送了一個(gè)擁抱
2023-05-11 20:33:46
傾聽(tīng)者然子
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你說(shuō)看電影紅了眼眶，感覺(jué)精神內(nèi)耗嚴(yán)重？是說(shuō)你會(huì)難受很久嗎？
2023-05-11 21:00:13
傾聽(tīng)者余味【情感挽回導(dǎo)師】
余味【情感挽回導(dǎo)師】送了一個(gè)擁抱
2023-05-12 07:34:31
網(wǎng)友張宸【婚戀情感】
張宸【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
2023-05-12 21:58:00
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-05-13 21:54:43
