男,15歲,我平常跟別人交往都是比較樂觀的,但是就是有時候一些事情就會讓我很敏感,我對一個人很好,但是她對別人好,或者說就是她跟別人玩的很好,然后還不理我,會很急切的想去找他,會自己去想很多事情,讓一些可能根本就不會發(fā)生的事情
15個擁抱
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網(wǎng)友
柯醫(yī)生心理咨詢工作室
2025-03-26 03:21:25

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,建議你學(xué)會控制自己的情緒和思維。不要過度地擔(dān)心別人對你的看法和態(tài)度,多關(guān)注自己的內(nèi)心世界和需求,找到自己的價值和意義。同時,也可以通過溝通和表達來解決與別人的糾紛和矛盾,而不是自己胡思亂想。如果你感覺無法控制自己的情緒,可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢的幫助。
2023-04-28 22:14:45