女,22歲,很焦慮,但是又無法集中注意力,總是發呆,然后就會更加焦慮,如此惡性循環,好煩躁啊,怎么辦,要瘋了
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網友
心理咨詢師工作范圍是
2025-03-15 03:04:49
考試,論文,深度思考就回頭疼
快一年了

網友?了凡心理?
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您好 !我是了凡,專業心理咨詢師 ,咨詢師協會會員 。擅長領域:戀愛 婚姻 情感;抑郁 焦慮 憤怒 情緒調節 ;人際關系 身心癥狀 壓力管理;親子教育 親子關系 生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎 ?
2023-04-24 21:33:03
我也不知道發生了什么,可能是性格使然,比較悲觀,總是把事情往壞的方面想,提前想好如何應對。可能是因為上一屆掛了很多人,也可能是周圍人都很優秀。
如前所述,我也不知道怎么應對