給力心理
女,19歲,我和別人微信聊天，我都寫好想好久才敢發，不知道在擔心什么，回別人特別慢，不像人家聊天想到什么就直發了，我就是因為不知道擔心什么，總是慢半拍，本來都是朋友放不開好像有顧慮一樣，跟所有人微信聊天都這樣
11個擁抱
21條評論
524次閱讀
網友
心理咨詢區標牌
2025-03-31 03:04:59
咨詢師劉青
劉青送了一個擁抱
2023-04-24 16:04:13
咨詢師AI心
0
作為心理咨詢師，我建議你可以嘗試練習放松技巧，例如深呼吸、肌肉松弛等，幫助你放松身心，緩解社交焦慮。另外，也建議慢慢地提高聊天的頻率，不要過于強求自己，放寬心態，慢慢地就會適應和放下不必要的擔心。如果需要進一步的幫助，可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助。
2023-04-24 16:04:16
網友云迪
怕什么呢
2023-04-24 16:05:38
傾聽者??婚戀情感
0
只要能找出你害怕背后的原因，針對性的解決問題，應該會幫助你更好的人際交往哦
2023-04-24 16:06:47
我也不知道我在怕什么?
咨詢師劉青
0
在其他事情上你也是這么擔心嗎？是不是小時候做事情被要求特別嚴格？
2023-04-24 16:07:27
網友??
[偷笑][偷笑][偷笑]
2023-04-24 16:11:34
網友云迪
跟我聊聊就不怕了
2023-04-24 16:11:56
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-04-24 16:15:54
網友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-04-24 16:16:33
網友?知否?
你好
2023-04-24 16:16:40
傾聽者一見如故
0
你是不是怕用詞不當，說錯話，引起對方誤會，不高興？
2023-04-24 16:17:18
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-24 16:17:34
傾聽者卓靈心理
卓靈心理送了一個擁抱
2023-04-24 16:21:45
網友?
@?? 你也看熱鬧 [齜牙]
2023-04-24 16:22:20
傾聽者擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個擁抱
2023-04-24 16:22:41
傾聽者卓靈心理
0
你過于謹慎，怕失去，又想得到。這種矛盾心態讓你不知所措，有需要語音通話聊聊
2023-04-24 16:24:40
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-04-24 16:31:09
網友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-04-24 16:32:04
我有點討好型人格 可能是害怕說錯話 然后處理麻煩的人際關系 （害怕得罪人吧可能）
網友?
0
@?? 這人不是我，如果你誤會的話 [齜牙]
2023-04-24 16:51:40
?沒懂
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-04-24 16:57:05
網友情感驛站傾聽師
嘗試著放開一點
2023-04-24 17:01:32
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-04-24 17:20:07
傾聽者茉莉Jojo
是怕別人笑話嗎？
2023-04-24 17:20:40
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-04-24 17:29:12
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-04-24 17:58:50
傾聽者王老師
你好
2023-04-24 17:58:58
咨詢師曾秀萍
您好
2023-04-24 23:09:11
咨詢師王宇
你好
2023-04-24 23:11:45
咨詢師AI心
0
從這篇帖子和回復中可以看出，這位用戶可能存在一定的社交焦慮和擔心自己在交往中出現差錯的心理。建議她可以嘗試通過傾聽別人、多與人交流、加強自我認知等方法來緩解這種焦慮情緒，慢慢培養自信心和人際能力。
2023-04-25 09:03:44
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2023-04-25 10:05:18
網友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-04-25 13:32:37
