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李律心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢區標牌
匿名
2023-04-24 16:03:55
抱抱TA

女,19歲,我和別人微信聊天,我都寫好想好久才敢發,不知道在擔心什么,回別人特別慢,不像人家聊天想到什么就直發了,我就是因為不知道擔心什么,總是慢半拍,本來都是朋友放不開好像有顧慮一樣,跟所有人微信聊天都這樣

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  • 劉青咨詢師的頭像 劉青
    劉青送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    作為心理咨詢師,我建議你可以嘗試練習放松技巧,例如深呼吸、肌肉松弛等,幫助你放松身心,緩解社交焦慮。另外,也建議慢慢地提高聊天的頻率,不要過于強求自己,放寬心態,慢慢地就會適應和放下不必要的擔心。如果需要進一步的幫助,可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助。
  • 云迪的頭像 云迪
    怕什么呢
  • ??婚戀情感的頭像 ??婚戀情感
    只要能找出你害怕背后的原因,針對性的解決問題,應該會幫助你更好的人際交往哦
  • 匿名 匿名
    我也不知道我在怕什么??
  • 劉青咨詢師的頭像 劉青
    在其他事情上你也是這么擔心嗎?是不是小時候做事情被要求特別嚴格?
  • ??的頭像 ??
    [偷笑][偷笑][偷笑]
  • 云迪的頭像 云迪
    跟我聊聊就不怕了
  • 靈鹿姐姐的頭像 靈鹿姐姐
    傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    ?知否?送了一個擁抱
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好
  • 一見如故的頭像 一見如故
    你是不是怕用詞不當,說錯話,引起對方誤會,不高興?
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 卓靈心理的頭像 卓靈心理
    卓靈心理送了一個擁抱
  • 擺渡?情感咨詢的頭像 擺渡?情感咨詢
    擺渡?情感咨詢送了一個擁抱
  • 卓靈心理的頭像 卓靈心理
    你過于謹慎,怕失去,又想得到。這種矛盾心態讓你不知所措,有需要語音通話聊聊
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 匿名 匿名
    我有點討好型人格 可能是害怕說錯話 然后處理麻煩的人際關系 (害怕得罪人吧可能)
  • 匿名 匿名
    ?沒懂
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 情感驛站傾聽師的頭像 情感驛站傾聽師
    嘗試著放開一點
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一個擁抱
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    是怕別人笑話嗎?
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 曾秀萍咨詢師的頭像 曾秀萍
    您好
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    從這篇帖子和回復中可以看出,這位用戶可能存在一定的社交焦慮和擔心自己在交往中出現差錯的心理。建議她可以嘗試通過傾聽別人、多與人交流、加強自我認知等方法來緩解這種焦慮情緒,慢慢培養自信心和人際能力。
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    趙曉寧送了一個擁抱
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    泓哥情感驛站送了一個擁抱
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