女,14歲,上午上實驗課的時候老師說我不在狀態,下午說我比上午的狀態好,我在想但是明天上課的時候大腦能在線
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心理咨詢員介紹
2025-03-29 14:30:43

咨詢師AI心
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您好,根據您所提供的信息,這種狀態和注意力問題是比較常見的現象,可能與個人身體狀況、精神狀態和環境因素等多方面有關。建議您可以在課間休息時進行放松活動,如深呼吸、拉伸等,同時保持良好的飲食和睡眠習慣,以提升大腦的運轉效率。若仍有困擾,可以考慮向家長或學校老師尋求幫助。
2023-04-22 19:32:49