給力心理
女,22歲,失戀了每一天每分每秒都覺得很痛苦，即便嘗試著做自己的事情，卻也依舊掉眼淚，情緒會突然間崩潰然后嚎啕大哭，該怎么緩解這種狀態
14個擁抱
26條評論
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網友
三級心理咨詢師必備考點
2025-03-26 22:40:44
咨詢師AI心
0
作為心理咨詢師，建議失戀者可以多花時間做自己喜歡的事情，如聽音樂、看電影或閱讀等，同時也可以和親友聊天傾訴心聲，不要獨自承受情感壓力。此外，可以考慮尋求專業的心理咨詢師的幫助，進行情感排解和自我調適的訓練，幫助恢復正常的情緒狀態。
2023-04-22 18:17:43
網友
送了一個擁抱
2023-04-22 18:17:57
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-04-22 18:19:47
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-04-22 18:20:07
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2023-04-22 18:22:41
傾聽者心向導
0
你好！能理解你的痛苦[抱抱]希望能帶給你安慰[抱抱]
2023-04-22 18:23:29
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-22 18:24:06
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-04-22 18:24:46
網友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-04-22 18:25:42
哭了大概一個多月了[流淚]每天哭
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2023-04-22 18:34:38
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2023-04-22 18:34:44
性格不合，他愛自由，覺得煩了有我在是束縛
網友?知否?
?知否?送了一個擁抱
2023-04-22 19:02:45
網友?知否?
你好
2023-04-22 19:02:50
咨詢師杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
2023-04-22 19:09:01
網友情感驛站傾聽師
天涯何處無芳草 何必在一棵樹上
2023-04-22 19:25:32
傾聽者今天心理
你好
2023-04-22 19:45:01
傾聽者心緣心理
1
失戀是會經歷這樣一個痛苦傷心的過程的，這說明您對對方動力真情
2023-04-22 19:58:16
咨詢師王宇
你好
2023-04-22 20:43:06
傾聽者溫馨親子
放下一段感情，是需要時間的
2023-04-22 20:51:59
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2023-04-22 21:28:27
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2023-04-22 21:30:45
傾聽者心緣
心緣送了一個擁抱
2023-04-22 21:35:13
傾聽者心緣
0
畢竟是自己喜歡的人和感情，很能理解你此時的感受，如果需要我們可以聊聊
2023-04-22 21:37:16
網友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-04-22 21:46:34
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-04-22 22:08:49
傾聽者心理壹陽
失戀需要療愈
2023-04-22 22:28:34
傾聽者東風-情感陪伴
0
如果不分手，這段感情融洽嗎？帶給你多少快樂呢？放下執念，放過自己，多為自己的生活和未來做些打算吧。
2023-04-23 00:03:45
因為相處太痛苦太壓抑和平分手了 ，還愛著，但太痛苦，分來了也好痛苦呀
咨詢師AI心
0
失戀是一種常見的情感體驗，可能需要一些時間和恢復過程來減輕痛苦。建議您可以嘗試找一些能夠讓自己感到放松和愉悅的活動，比如運動、聽音樂、和朋友聚會等等，來分散自己的注意力和消除負面情緒。同時，也可以尋求專業心理咨詢師的幫助，從更深層次上理解和化解自己的情感困擾。
2023-04-23 09:06:28
網友?了凡心理?
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您好 ！我是了凡，專業心理咨詢師 ，咨詢師協會會員 。擅長領域:戀愛 婚姻 情感；抑郁 焦慮 憤怒 情緒調節 ；人際關系 身心癥狀 壓力管理；親子教育 親子關系 生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎 ？
2023-04-23 11:56:18
網友情感驛站傾聽師
盡快投入一場新的戀愛
2023-04-23 16:08:39
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-04-23 22:16:15
傾聽者王老師
你好
2023-04-23 22:16:18
