給力心理
女,16歲,特別自卑，我是個(gè)學(xué)生，在學(xué)校吃午飯一直不敢摘口罩，所以就不吃飯，出門從來(lái)沒有抬頭走路的時(shí)候只要一出門心里就會(huì)想別人怎么這么看我怎么想我，之前都是座最后一排的最近被調(diào)到前邊了特別不自在不敢抬頭我很想很想改變，可是根本改不了。
16個(gè)擁抱
22條評(píng)論
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網(wǎng)友
學(xué)生厭學(xué)需要心理咨詢
2025-03-30 13:10:23
咨詢師AI心
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作為一名心理咨詢師，我理解你的感受。自卑是一個(gè)常見的情感，尤其是在青春期這個(gè)階段。但是，我們不能讓自卑影響到我們的日常生活。首先，我們要明確一個(gè)事實(shí)：我們不需要讓每個(gè)人都喜歡我們，也不需要每個(gè)人都接受我們。只要我們做到了自己認(rèn)為正確的事情，就可以了。其次，我們要多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)，而不是缺點(diǎn)。每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，只是有時(shí)候我們沒有發(fā)掘出來(lái)。最后，我們要敢于嘗試改變。人是可以改變的，只要我們有改變的意愿和決心。希望你可以嘗試跟朋友、老師或者心理咨詢師聊聊，共同找到解決問題的方法。
2023-04-10 21:03:30
網(wǎng)友七友
不吃飯不餓嗎
2023-04-10 21:03:42
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-10 21:03:57
網(wǎng)友
好
2023-04-10 21:06:37
咨詢師陳明
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您好，缺乏父母的鼓勵(lì)肯定欣賞贊美，或者批評(píng)打擊責(zé)備卻很多，是嗎？自卑可以通過自己真正愛自己，自己做自己完美的父母，這樣有意識(shí)培養(yǎng)自愛的心理習(xí)慣，來(lái)化解。
2023-04-10 21:07:31
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 21:08:30
old先送了一個(gè)擁抱
我忘記這種自卑什么時(shí)候開始的了，好像是三年前，那時(shí)候去醫(yī)院查出重度抑郁，在那之后我父母改變了很多經(jīng)常鼓勵(lì)我關(guān)心我，但是我還是很自卑遇見人就不敢見面很想躲起來(lái)一直到現(xiàn)在
傾聽者渡心情感
渡心情感送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 21:13:36
網(wǎng)友情感驛站傾聽?zhēng)?/span>
0
你應(yīng)該培養(yǎng)自己的自信心 你學(xué)習(xí)成績(jī)咋樣，有興趣私聊
2023-04-10 21:16:29
極度自卑對(duì)我的生活有很大很大的影響我嘗試去見人，去人多的地方，但我一站在那里就很想躲起來(lái)，進(jìn)校門到教學(xué)樓有一段路早上人很多，在那段路上走我就很煎熬很難受
網(wǎng)友情感驛站傾聽?zhēng)?/span>
情感驛站傾聽?zhēng)熕土艘粋€(gè)擁抱
2023-04-10 21:17:25
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 21:18:06
網(wǎng)友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-04-10 21:19:10
傾聽者一見如故
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大家都和你一樣，一個(gè)腦袋兩條腿，你有啥好自卑的？ 你是沒長(zhǎng)腦袋還是比別人少了一條腿？
2023-04-10 21:19:52
網(wǎng)友情感驛站傾聽?zhēng)?/span>
0
如果得過重度抑郁，應(yīng)該找心理醫(yī)生配合藥物治療 然后輔助于心理咨詢，制定一個(gè)規(guī)劃 一步步實(shí)施
2023-04-10 21:20:14
網(wǎng)友??
懦弱嗎
2023-04-10 21:21:20
網(wǎng)友??
私聊吧
2023-04-10 21:36:41
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 21:37:28
傾聽者欒鵬
0
可能目前對(duì)于你的1些情況沒有1個(gè)很好的了解，也不能從根本的1些問題幫助到你。不過要不要考慮做1些利索能及到1些運(yùn)動(dòng)？或者你比較擅長(zhǎng)什么呢？可以研究1下，然后在不耽誤日常生活的時(shí)候簡(jiǎn)單做1做。我不知道我是否和你1樣，我之前上學(xué)的時(shí)候很不愛講話，很在乎別人是如何看待我的，所以每次與人交往的時(shí)候會(huì)想很多。那個(gè)時(shí)候我做了1個(gè)小的調(diào)整，就是會(huì)在沒事的情況下跑跑步，然后釋放1下內(nèi)心的壓力，過了1段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)整體的狀態(tài)有了很大的改變，我個(gè)人覺得是我那時(shí)找到了1個(gè)小成就，讓自己建立了1個(gè)自信！
2023-04-10 21:46:03
網(wǎng)友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 21:47:18
咨詢師王宇
你好
2023-04-10 22:05:11
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 22:23:18
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 22:25:29
網(wǎng)友多多
多多送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 22:34:37
傾聽者知心姐姐
知心姐姐送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 22:36:38
傾聽者知心姐姐
培養(yǎng)自信心
2023-04-10 22:36:57
傾聽者然子
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不敢見人想躲起來(lái)？你頭腦中想到了什么，出現(xiàn)什么畫面，會(huì)產(chǎn)生躲起來(lái)的念頭？這很關(guān)鍵，直接影響到你能不能好起來(lái)
2023-04-10 23:33:03
傾聽者董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
2023-04-11 00:03:55
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！
2023-04-11 05:59:17
我不知道該不該上學(xué)，我每天出門人多車多心里總會(huì)想他們?cè)趺纯次?，只要人一多就很害怕就想憑空消失，有的時(shí)候在學(xué)校心情特別郁悶的時(shí)候真的想從窗戶上跳下去
但我也不能一直請(qǐng)假，可是我真的很痛苦，現(xiàn)在好矛盾
[流淚][流淚]
網(wǎng)友知否?
你好
2023-04-11 08:38:26
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-04-11 09:23:00
傾聽者王老師
你好
2023-04-11 09:23:02
咨詢師許文慧
許文慧送了一個(gè)擁抱
2023-04-11 15:36:19
傾聽者心淼心理
心淼心理送了一個(gè)擁抱
2023-04-12 12:03:48
傾聽者語(yǔ)過天晴
語(yǔ)過天晴送了一個(gè)擁抱
2023-04-12 13:19:13
