給力心理
女,16歲,特別自卑，我是個學生，在學校吃午飯一直不敢摘口罩，所以就不吃飯，出門從來沒有抬頭走路的時候只要一出門心里就會想別人怎么這么看我怎么想我，之前都是座最后一排的最近被調到前邊了特別不自在不敢抬頭我很想很想改變，可是根本改不了。
16個擁抱
22條評論
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網(wǎng)友
學生厭學需要心理咨詢
2025-03-13 17:35:14
咨詢師AI心
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作為一名心理咨詢師，我理解你的感受。自卑是一個常見的情感，尤其是在青春期這個階段。但是，我們不能讓自卑影響到我們的日常生活。首先，我們要明確一個事實：我們不需要讓每個人都喜歡我們，也不需要每個人都接受我們。只要我們做到了自己認為正確的事情，就可以了。其次，我們要多關注自己的優(yōu)點，而不是缺點。每個人都有自己的閃光點，只是有時候我們沒有發(fā)掘出來。最后，我們要敢于嘗試改變。人是可以改變的，只要我們有改變的意愿和決心。希望你可以嘗試跟朋友、老師或者心理咨詢師聊聊，共同找到解決問題的方法。
2023-04-10 21:03:30
網(wǎng)友七友
不吃飯不餓嗎
2023-04-10 21:03:42
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-10 21:03:57
網(wǎng)友
好
2023-04-10 21:06:37
咨詢師陳明
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您好，缺乏父母的鼓勵肯定欣賞贊美，或者批評打擊責備卻很多，是嗎？自卑可以通過自己真正愛自己，自己做自己完美的父母，這樣有意識培養(yǎng)自愛的心理習慣，來化解。
2023-04-10 21:07:31
網(wǎng)友
送了一個擁抱
2023-04-10 21:08:30
old先送了一個擁抱
我忘記這種自卑什么時候開始的了，好像是三年前，那時候去醫(yī)院查出重度抑郁，在那之后我父母改變了很多經(jīng)常鼓勵我關心我，但是我還是很自卑遇見人就不敢見面很想躲起來一直到現(xiàn)在
傾聽者渡心情感
渡心情感送了一個擁抱
2023-04-10 21:13:36
網(wǎng)友情感驛站傾聽師
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你應該培養(yǎng)自己的自信心 你學習成績咋樣，有興趣私聊
2023-04-10 21:16:29
極度自卑對我的生活有很大很大的影響我嘗試去見人，去人多的地方，但我一站在那里就很想躲起來，進校門到教學樓有一段路早上人很多，在那段路上走我就很煎熬很難受
網(wǎng)友情感驛站傾聽師
情感驛站傾聽師送了一個擁抱
2023-04-10 21:17:25
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-04-10 21:18:06
網(wǎng)友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-04-10 21:19:10
傾聽者一見如故
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大家都和你一樣，一個腦袋兩條腿，你有啥好自卑的？ 你是沒長腦袋還是比別人少了一條腿？
2023-04-10 21:19:52
網(wǎng)友情感驛站傾聽師
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如果得過重度抑郁，應該找心理醫(yī)生配合藥物治療 然后輔助于心理咨詢，制定一個規(guī)劃 一步步實施
2023-04-10 21:20:14
網(wǎng)友??
懦弱嗎
2023-04-10 21:21:20
網(wǎng)友??
私聊吧
2023-04-10 21:36:41
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-04-10 21:37:28
傾聽者欒鵬
0
可能目前對于你的1些情況沒有1個很好的了解，也不能從根本的1些問題幫助到你。不過要不要考慮做1些利索能及到1些運動？或者你比較擅長什么呢？可以研究1下，然后在不耽誤日常生活的時候簡單做1做。我不知道我是否和你1樣，我之前上學的時候很不愛講話，很在乎別人是如何看待我的，所以每次與人交往的時候會想很多。那個時候我做了1個小的調整，就是會在沒事的情況下跑跑步，然后釋放1下內心的壓力，過了1段時間我發(fā)現(xiàn)整體的狀態(tài)有了很大的改變，我個人覺得是我那時找到了1個小成就，讓自己建立了1個自信！
2023-04-10 21:46:03
網(wǎng)友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
2023-04-10 21:47:18
咨詢師王宇
你好
2023-04-10 22:05:11
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-04-10 22:23:18
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2023-04-10 22:25:29
網(wǎng)友多多
多多送了一個擁抱
2023-04-10 22:34:37
傾聽者知心姐姐
知心姐姐送了一個擁抱
2023-04-10 22:36:38
傾聽者知心姐姐
培養(yǎng)自信心
2023-04-10 22:36:57
傾聽者然子
0
不敢見人想躲起來？你頭腦中想到了什么，出現(xiàn)什么畫面，會產(chǎn)生躲起來的念頭？這很關鍵，直接影響到你能不能好起來
2023-04-10 23:33:03
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2023-04-11 00:03:55
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-04-11 05:59:17
我不知道該不該上學，我每天出門人多車多心里總會想他們怎么看我，只要人一多就很害怕就想憑空消失，有的時候在學校心情特別郁悶的時候真的想從窗戶上跳下去
但我也不能一直請假，可是我真的很痛苦，現(xiàn)在好矛盾
[流淚][流淚]
網(wǎng)友知否?
你好
2023-04-11 08:38:26
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-04-11 09:23:00
傾聽者王老師
你好
2023-04-11 09:23:02
咨詢師許文慧
許文慧送了一個擁抱
2023-04-11 15:36:19
傾聽者心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
2023-04-12 12:03:48
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-04-12 13:19:13
