女,14歲,最近食欲不振的,路過美食街都覺得惡心的程度,明天想去廣東玩,洗漱化兩小時妝接著挑衣服還要搞發型……真煩。哥給我定制的眼鏡我好幾個星期都沒去拿(內心是有些抗拒當四眼仔而且度數很低)夏季禮服還沒買,假期結束還有六天,作業沒動過,好沒勁,煩死了,過海關一小時到深圳還要補妝iPhone手機巨容易沒電好煩躁今晚不能熬夜
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網友
武漢哪個醫院的心理咨詢
2025-03-13 17:36:35

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,我建議你可以試著找一些放松的方式來舒緩自己的情緒,比如聽音樂、做瑜伽或者去散步等等。同時也可以想一些積極的方法來應對煩惱和焦慮,比如分解任務,明確目標,或者尋求一些朋友或者家長的幫助和支持。最重要的是,不要把自己的負面情緒和消極情緒積壓在心里,要勇于表達出來,讓自己得到情感上的釋放和宣泄。
2023-04-10 20:07:00
生社老師的課沒去上,Bc老師又要找我麻煩
有爹沒爹都無所謂的感覺
好煩
還要健身
其實并不復雜都是我可以自己處理好的事情
沒勁