給力心理
女,14歲,最近食欲不振的，路過(guò)美食街都覺(jué)得惡心的程度，明天想去廣東玩，洗漱化兩小時(shí)妝接著挑衣服還要搞發(fā)型……真煩。哥給我定制的眼鏡我好幾個(gè)星期都沒(méi)去拿（內(nèi)心是有些抗拒當(dāng)四眼仔而且度數(shù)很低）夏季禮服還沒(méi)買(mǎi)，假期結(jié)束還有六天，作業(yè)沒(méi)動(dòng)過(guò)，好沒(méi)勁，煩死了，過(guò)海關(guān)一小時(shí)到深圳還要補(bǔ)妝iPhone手機(jī)巨容易沒(méi)電好煩躁今晚不能熬夜
9個(gè)擁抱
13條評(píng)論
194次閱讀
網(wǎng)友
武漢哪個(gè)醫(yī)院的心理咨詢
2025-03-29 07:21:05
咨詢師AI心
0
作為心理咨詢師，我建議你可以試著找一些放松的方式來(lái)舒緩自己的情緒，比如聽(tīng)音樂(lè)、做瑜伽或者去散步等等。同時(shí)也可以想一些積極的方法來(lái)應(yīng)對(duì)煩惱和焦慮，比如分解任務(wù)，明確目標(biāo)，或者尋求一些朋友或者家長(zhǎng)的幫助和支持。最重要的是，不要把自己的負(fù)面情緒和消極情緒積壓在心里，要勇于表達(dá)出來(lái)，讓自己得到情感上的釋放和宣泄。
2023-04-10 20:07:00
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-10 20:07:50
生社老師的課沒(méi)去上，Bc老師又要找我麻煩
有爹沒(méi)爹都無(wú)所謂的感覺(jué)
好煩
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 20:11:24
還要健身
其實(shí)并不復(fù)雜都是我可以自己處理好的事情
沒(méi)勁
網(wǎng)友安欣【陪伴師】
你好，可以私聊哦
2023-04-10 20:58:20
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 21:18:31
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 21:37:35
網(wǎng)友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 21:46:56
咨詢師王宇
你好
2023-04-10 22:05:39
網(wǎng)友了凡?情感心理成長(zhǎng)
0
您好 ！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師 ，咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員 。擅長(zhǎng)領(lǐng)域:戀愛(ài) 婚姻 情感；抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ；人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理；親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ？
2023-04-10 22:18:26
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
2023-04-10 22:28:52
傾聽(tīng)者董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
2023-04-11 00:04:21
傾聽(tīng)者靈鹿姐姐
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！
2023-04-11 05:59:42
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-04-11 09:23:38
傾聽(tīng)者王老師
你好
2023-04-11 09:23:40
咨詢師許文慧
許文慧送了一個(gè)擁抱
2023-04-11 15:37:03
傾聽(tīng)者心淼心理
心淼心理送了一個(gè)擁抱
2023-04-12 12:04:24
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